Profil uživatele Lenka Kalusová | Portál 10 000 kroků

Lenka Kalusová

Hranice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	187.71 více informací Bodů za 1 km: 0.67 Bodů za aktivity: 143.71 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	280,38 km / 399 736 kroků
Top výkon za den:	25,27 km / 36 024 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5701. z celkem 16657
Ženy:	3686. z celkem 11196
Dospělí 41-64:	3829. z celkem 7068
BMI pod 25:	1414. z celkem 8174

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

88 %

Můj denní průměr

10,78 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,78 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 288 m (8 965 kroků)	3.22 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 582 m (15 087 kroků)	5.42 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 930 m (15 583 kroků)	5.60 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 917 m (26 970 kroků)	9.69 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	25 267 m (36 024 kroků)	12.95 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 549 m (26 446 kroků)	9.51 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 890 m (8 397 kroků)	3.02 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 496 m (9 261 kroků)	3.33 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 688 m (13 812 kroků)	4.97 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 013 m (17 127 kroků)	6.16 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 m (17 kroků)	0.01 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 m (31 kroků)	0.01 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 071 m (31 467 kroků)	11.31 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 543 m (23 586 kroků)	8.48 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 m (23 kroků)	0.01 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 446 m (17 745 kroků)	6.38 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 231 m (10 309 kroků)	3.71 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 952 m (18 466 kroků)	6.64 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 679 m (22 354 kroků)	8.04 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 324 m (13 293 kroků)	4.78 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 166 m (25 900 kroků)	9.31 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 891 m (11 250 kroků)	4.04 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 015 m (8 576 kroků)	3.08 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 781 m (15 371 kroků)	5.53 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 700 m (12 404 kroků)	4.46 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 906 m (11 272 kroků)	4.05 bodů