Profil uživatele Lukáš Láska | Portál 10 000 kroků

Lukáš Láska

Lomnice nad Popelkou

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	69.02 více informací Bodů za 1 km: 0.54 Bodů za aktivity: 32.02 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	128,16 km / 190 229 kroků
Top výkon za den:	11,57 km / 17 569 kroků / 30. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13816. z celkem 18702
Muži:	4283. z celkem 5891
Děti 15-17:	287. z celkem 679
BMI pod 25:	6119. z celkem 8919

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

4,27 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,27 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 574 m (17 569 kroků)	2.89 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 408 m (8 046 kroků)	1.35 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	901 m (1 351 kroků)	0.23 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 172 m (4 960 kroků)	0.79 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 213 m (6 242 kroků)	1.05 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 400 m (4 728 kroků)	0.85 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 566 m (9 903 kroků)	1.64 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 732 m (2 704 kroků)	0.43 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 996 m (4 528 kroků)	0.75 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 113 m (3 594 kroků)	0.53 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	928 m (1 374 kroků)	0.23 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 259 m (4 961 kroků)	0.81 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 377 m (3 546 kroků)	0.59 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 863 m (4 071 kroků)	0.72 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 599 m (3 734 kroků)	0.65 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 211 m (4 683 kroků)	0.80 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 491 m (6 477 kroků)	1.12 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 469 m (5 276 kroků)	0.87 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 391 m (4 768 kroků)	0.85 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 511 m (7 069 kroků)	1.38 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 913 m (9 422 kroků)	1.73 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 214 m (10 518 kroků)	1.80 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 886 m (11 902 kroků)	1.97 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 572 m (8 339 kroků)	1.39 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 536 m (5 515 kroků)	0.88 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 781 m (10 717 kroků)	1.70 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 212 m (10 769 kroků)	1.80 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 124 m (6 511 kroků)	1.03 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 552 m (5 171 kroků)	0.89 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 196 m (1 781 kroků)	0.30 bodů