Profil uživatele Honza Novák | Portál 10 000 kroků

Honza Novák

Brumov-Bylnice

Muž / Dospělý

Co noha nohu mine

Výkony

Počet bodů:	491.08 více informací Bodů za 1 km: 1.09 Bodů za aktivity: 433.08 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	448,78 km / 593 613 kroků
Top výkon za den:	24,00 km / 31 743 kroků / 29. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	739. z celkem 16645
Muži:	417. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	538. z celkem 7061
BMI 30-34:	194. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

14,48 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 4,48 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 849 m (23 610 kroků)	17.22 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 308 m (28 185 kroků)	20.56 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	23 998 m (31 743 kroků)	23.16 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 788 m (16 915 kroků)	12.34 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 788 m (16 915 kroků)	12.34 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 462 m (21 775 kroků)	15.89 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 664 m (27 333 kroků)	19.94 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 664 m (27 333 kroků)	19.94 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 009 m (25 144 kroků)	18.34 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	20 664 m (27 333 kroků)	19.94 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 181 m (22 726 kroků)	16.58 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 508 m (4 640 kroků)	3.39 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 577 m (20 604 kroků)	15.03 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 376 m (21 661 kroků)	15.80 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 435 m (11 157 kroků)	8.14 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 514 m (11 262 kroků)	8.22 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 535 m (29 808 kroků)	21.75 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 247 m (4 295 kroků)	3.13 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 215 m (13 512 kroků)	9.86 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 993 m (14 541 kroků)	10.61 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 m (21 kroků)	0.02 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 051 m (22 554 kroků)	16.45 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 993 m (14 541 kroků)	10.61 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 984 m (22 466 kroků)	16.39 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 374 m (17 690 kroků)	12.91 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 489 m (28 425 kroků)	20.74 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 833 m (30 202 kroků)	22.03 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 902 m (7 807 kroků)	5.70 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 108 m (21 307 kroků)	15.54 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 250 m (28 108 kroků)	20.51 bodů