Profil uživatele Michael Rychna | Portál 10 000 kroků

Michael Rychna

Praha Dolní Chabry

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	504.65 více informací Bodů za 1 km: 1.04 Bodů za aktivity: 443.65 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	483,58 km / 521 508 kroků
Top výkon za den:	32,27 km / 37 675 kroků / 27. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	687. z celkem 18704
Muži:	386. z celkem 5892
Dospělí 41-64:	502. z celkem 8086
BMI 25-29:	311. z celkem 5679

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

16,12 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 6,12 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 712 m (10 933 kroků) 2 686 m (2 939 kroků)	2.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 026 m (7 994 kroků)	7.36 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 104 m (13 017 kroků) 4 244 m (4 981 kroků)	3.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 860 m (8 036 kroků)	7.21 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 405 m (8 344 kroků)	7.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 894 m (25 244 kroků) 14 489 m (16 900 kroků)	13.29 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		32 267 m (37 675 kroků)	29.60 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 538 m (10 844 kroků)	10.59 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 179 m (8 162 kroků)	7.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 954 m (17 158 kroků) 8 775 m (8 996 kroků)	8.05 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 180 m (8 040 kroků)	7.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 455 m (17 721 kroků) 10 275 m (9 681 kroků)	9.43 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 362 m (13 405 kroků) 5 341 m (6 243 kroků)	4.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 021 m (7 162 kroků)	6.44 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 429 m (10 310 kroků)	9.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 492 m (23 139 kroků) 11 063 m (12 829 kroků)	10.15 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 045 m (8 050 kroků)	7.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 257 m (17 130 kroků) 8 212 m (9 080 kroků)	7.53 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 065 m (9 800 kroků)	9.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 723 m (17 578 kroků) 6 658 m (7 778 kroků)	6.11 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 940 m (9 283 kroků)	7.28 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 456 m (8 834 kroků)	7.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 191 m (14 178 kroků) 4 735 m (5 344 kroků)	4.34 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 667 m (16 703 kroků) 7 148 m (8 381 kroků)	6.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 519 m (8 322 kroků)	7.82 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 171 m (17 259 kroků) 7 815 m (9 159 kroků)	7.17 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 356 m (8 100 kroků)	7.67 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 207 m (8 132 kroků)	7.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 660 m (19 191 kroků) 9 453 m (11 059 kroků)	8.67 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		29 839 m (34 811 kroků)	27.38 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 110 m (15 198 kroků) 6 771 m (7 856 kroků)	6.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 339 m (7 342 kroků)	6.73 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 397 m (20 196 kroků) 8 874 m (10 374 kroků)	8.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 523 m (9 822 kroků)	8.74 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 456 m (10 194 kroků)	9.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 602 m (18 592 kroků) 7 146 m (8 398 kroků)	6.56 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 346 m (16 096 kroků) 6 957 m (7 962 kroků)	6.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 389 m (8 134 kroků)	7.70 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 298 m (15 360 kroků) 6 098 m (7 152 kroků)	5.59 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 200 m (8 208 kroků)	7.52 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 827 m (15 996 kroků) 6 618 m (7 754 kroků)	6.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 209 m (8 242 kroků)	7.53 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 445 m (17 765 kroků) 8 191 m (9 509 kroků)	7.52 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 254 m (8 256 kroků)	7.57 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 824 m (10 316 kroků)	8.10 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 701 m (14 478 kroků) 5 545 m (6 482 kroků)	5.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 156 m (7 996 kroků)	7.48 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 018 m (17 773 kroků) 6 992 m (8 139 kroků)	6.42 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 026 m (9 634 kroků)	9.20 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 006 m (14 047 kroků) 4 877 m (5 729 kroků)	4.47 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 129 m (8 318 kroků)	7.46 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 946 m (12 798 kroků) 3 914 m (4 582 kroků)	3.59 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 032 m (8 216 kroků)	7.37 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 169 m (8 640 kroků)	7.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 836 m (17 624 kroků) 7 667 m (8 984 kroků)	7.03 bodů