Profil uživatele Josef Urban | Portál 10 000 kroků

Josef Urban

Stěžery / Hradec Králové

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	734.71 více informací Bodů za 1 km: 1.29 Bodů za aktivity: 671.71 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	568,04 km / 759 825 kroků
Top výkon za den:	28,12 km / 37 610 kroků / 8. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	169. z celkem 16645
Muži:	107. z celkem 5246
Senioři 65+:	30. z celkem 460
BMI 25-29:	76. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

18,32 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 8,32 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 378 m (28 596 kroků)	25.28 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 819 m (29 185 kroků)	25.80 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	25 194 m (33 700 kroků)	29.79 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 052 m (25 484 kroků)	22.53 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 932 m (27 999 kroků)	24.75 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 876 m (29 262 kroků)	25.87 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	27 007 m (36 125 kroků)	31.94 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	24 989 m (33 426 kroků)	29.55 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 907 m (19 940 kroků)	17.63 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 942 m (19 987 kroků)	17.67 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 587 m (20 849 kroků)	18.43 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 378 m (25 920 kroků)	22.91 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 152 m (16 255 kroků)	14.37 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	22 314 m (29 848 kroků)	26.39 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 233 m (17 701 kroků)	15.65 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 967 m (25 371 kroků)	22.43 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 981 m (22 714 kroků)	20.08 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 224 m (21 701 kroků)	19.18 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 497 m (15 379 kroků)	13.60 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	23 289 m (31 152 kroků)	27.54 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 843 m (29 217 kroků)	25.83 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 570 m (15 476 kroků)	13.68 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 706 m (22 346 kroků)	19.75 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	28 117 m (37 610 kroků)	33.25 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 110 m (22 887 kroků)	20.23 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 798 m (18 456 kroků)	16.32 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 888 m (15 902 kroků)	14.06 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 911 m (14 595 kroků)	12.90 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 476 m (22 039 kroků)	19.48 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	21 719 m (29 052 kroků)	25.68 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 186 m (21 651 kroků)	19.14 bodů