![Ondřej Čipera](https://portal.desettisickroku.cz/storage/profile-photos/8BIl4bW9UhwcKbGofCNwYN3RAeu90zIpV7zrNYuB.jpg)
Ondřej Čipera
Výkony
Počet bodů: |
343.34
více informací
Bodů za 1 km: 0.89 |
Celková vzdálenost: | 384,13 km / 468 366 kroků |
Top výkon za den: | 26,12 km / 29 719 kroků / 22. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
29
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
12,80 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,30 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 495 m (9 851 kroků) | 5.51 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 678 m (12 723 kroků) | 7.11 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 442 m (21 280 kroků) 15 303 m (14 602 kroků) | 11.25 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 139 m (6 678 kroků) | 5.25 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 18 824 m (24 728 kroků) | 13.84 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 587 m (13 901 kroků) | 7.78 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 821 m (11 527 kroků) | 6.48 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 815 m (10 272 kroků) | 5.74 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 877 m (10 352 kroků) | 5.79 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 119 m (29 719 kroků) 19 795 m (23 729 kroků) | 14.55 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 324 m (5 990 kroků) | 4.65 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 503 m (12 488 kroků) | 6.98 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 160 m (15 886 kroků) | 8.94 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 750 m (12 813 kroků) | 7.17 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 158 m (10 590 kroků) | 6.00 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 144 m (14 655 kroků) | 8.19 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 025 m (11 848 kroků) | 6.63 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 984 m (7 626 kroků) | 5.87 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 151 m (21 002 kroků) 10 167 m (13 376 kroků) | 7.47 bodů |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 154 m (10 653 kroků) | 5.99 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 715 m (10 811 kroků) | 6.41 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 227 m (13 430 kroků) | 7.52 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 946 m (7 248 kroků) | 5.84 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 787 m (21 682 kroků) 15 841 m (14 434 kroků) | 11.64 bodů |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 173 m (10 722 kroků) | 6.01 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 829 m (16 860 kroků) | 9.43 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 003 m (7 512 kroků) | 5.88 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 707 m (20 264 kroků) 9 704 m (12 752 kroků) | 7.13 bodů |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 633 m (13 974 kroků) | 7.82 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 16 678 m (20 464 kroků) | 12.26 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 549 m (15 178 kroků) | 8.49 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 973 m (7 442 kroků) | 5.86 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 586 m (20 073 kroků) 9 613 m (12 631 kroků) | 7.07 bodů |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 818 m (14 217 kroků) | 7.95 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 7 076 m (6 632 kroků) | 5.20 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 967 m (19 638 kroků) 9 891 m (13 006 kroků) | 7.27 bodů |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 755 m (16 765 kroků) | 9.37 bodů |