Roman Januš
Výkony
| Počet bodů: |
139.23
více informací
Bodů za 1 km: 0.73 |
| Celková vzdálenost: | 190,63 km / 242 717 kroků |
| Top výkon za den: | 23,80 km / 30 307 kroků / 29. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
22
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
6,35 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,35 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 30. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 287 m (5 458 kroků) | 2.41 bodů | |
| 29. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 219 m (13 011 kroků) | 5.75 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 584 m (17 296 kroků) | 7.64 bodů | |
| 27. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 248 m (6 682 kroků) | 2.95 bodů | |
| 26. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 222 m (4 102 kroků) | 1.81 bodů | |
| 25. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 693 m (7 249 kroků) | 3.20 bodů | |
| 24. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 125 m (7 799 kroků) | 3.45 bodů | |
| 23. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 246 m (14 319 kroků) | 6.33 bodů | |
| 22. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 636 m (13 542 kroků) | 5.98 bodů | |
| 21. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 627 m (12 257 kroků) | 5.42 bodů | |
| 20. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 596 m (9 672 kroků) | 4.27 bodů | |
| 19. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 136 m (7 813 kroků) | 3.45 bodů | |
| 16. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 905 m (7 518 kroků) | 3.32 bodů | |
| 15. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 258 m (7 968 kroků) | 3.52 bodů | |
| 14. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 921 m (13 905 kroků) | 6.14 bodů | |
| 13. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 292 m (9 284 kroků) | 4.10 bodů | |
| 12. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 156 m (10 385 kroků) | 4.59 bodů | |
| 11. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 000 m (11 459 kroků) | 5.06 bodů | |
| 09. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 588 m (9 661 kroků) | 4.27 bodů | |
| 08. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 362 m (8 100 kroků) | 3.58 bodů | |
| 07. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 352 m (8 088 kroků) | 3.57 bodů | |
| 06. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 507 m (646 kroků) | 0.29 bodů | |
| 05. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 488 m (621 kroků) | 0.27 bodů | |
| 04. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 193 m (9 158 kroků) | 4.05 bodů | |
| 03. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 732 m (8 571 kroků) | 3.79 bodů | |
| 02. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 766 m (9 888 kroků) | 4.37 bodů | |
| 01. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 491 m (8 265 kroků) | 3.65 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Duben 2024 | 107.4 km | 17.5 km / 8. Duben 2024 |
| Říjen 2024 | 239.9 km | 15.9 km / 18. Říjen 2024 |
| Duben 2025 | 190.6 km | 23.8 km / 29. Duben 2025 |