Profil uživatele Tomáš Paluch | Portál 10 000 kroků

Tomáš Paluch

Šternberk

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	92.39 více informací Bodů za 1 km: 0.42 Bodů za aktivity: 49.39 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	219,58 km / 334 298 kroků
Top výkon za den:	19,37 km / 29 981 kroků / 4. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11504. z celkem 16645
Muži:	3600. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4475. z celkem 6647
BMI pod 25:	4937. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

30 %

Můj denní průměr

7,08 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,92 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 118 m (9 684 kroků)	1.38 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 108 m (18 221 kroků)	2.72 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 752 m (7 285 kroků)	1.07 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 555 m (2 538 kroků)	0.35 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 616 m (10 199 kroků)	1.49 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 824 m (7 056 kroků)	1.09 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 600 m (7 161 kroků)	1.04 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 486 m (8 967 kroků)	1.23 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 818 m (7 788 kroků)	1.08 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 451 m (20 718 kroků)	3.25 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 623 m (9 343 kroků)	1.49 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 715 m (2 809 kroků)	0.39 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 310 m (8 159 kroků)	1.19 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 207 m (5 407 kroků)	0.72 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 255 m (9 299 kroků)	1.41 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 493 m (5 869 kroků)	0.79 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 109 m (8 033 kroků)	1.15 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 115 m (8 244 kroků)	1.15 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 770 m (7 812 kroků)	1.07 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	333 m (515 kroků)	0.07 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 153 m (10 797 kroků)	1.61 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 146 m (12 172 kroků)	1.83 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 960 m (10 647 kroků)	1.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 966 m (13 346 kroků)	1.79 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 683 m (4 945 kroků)	0.83 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 746 m (14 140 kroků)	2.42 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 241 m (17 973 kroků)	2.30 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 473 m (23 805 kroků)	3.48 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 368 m (29 981 kroků)	4.36 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 219 m (8 543 kroků)	1.17 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 798 m (8 955 kroků)	1.30 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 568 m (13 887 kroků)	2.38 bodů