Profil uživatele Lenka Cabáková | Portál 10 000 kroků

Lenka Cabáková

Zubří

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	292.55 více informací Bodů za 1 km: 1.15 Bodů za aktivity: 239.55 Bonusových bodů: 53 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	253,50 km / 390 801 kroků
Top výkon za den:	14,50 km / 20 415 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3852. z celkem 16645
Ženy:	2322. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	2693. z celkem 7061
BMI 25-29:	1709. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,18 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,18 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 982 m (13 006 kroků)	7.54 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	706 m (1 051 kroků)	0.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 587 m (6 264 kroků)	4.33 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 008 m (1 500 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 m (12 kroků)	0.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 568 m (6 852 kroků)	4.32 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 980 m (7 074 kroků)	4.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 008 m (1 500 kroků)	0.95 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	538 m (801 kroků)	0.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 991 m (12 214 kroků)	8.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 613 m (2 400 kroků)	1.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 344 m (2 000 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 016 m (3 000 kroků)	1.91 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 675 m (14 527 kroků)	10.09 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 218 m (11 628 kroků)	7.77 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 499 m (16 675 kroků)	9.92 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 157 m (7 954 kroků)	4.87 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 016 m (7 553 kroků)	4.74 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 918 m (10 850 kroků)	6.54 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 348 m (14 950 kroků)	8.83 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 797 m (16 811 kroků)	10.20 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 518 m (8 026 kroků)	5.21 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 291 m (15 065 kroků)	9.72 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 275 m (8 650 kroků)	4.98 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 450 m (17 404 kroků)	9.88 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 290 m (8 673 kroků)	5.00 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 091 m (8 118 kroků)	4.81 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 525 m (11 011 kroků)	6.17 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 118 m (12 423 kroků)	7.67 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 612 m (13 506 kroků)	9.08 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 825 m (12 333 kroků)	7.39 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 648 m (11 609 kroků)	7.23 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 708 m (11 245 kroků)	7.28 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 171 m (14 227 kroků)	8.67 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 189 m (8 360 kroků)	4.90 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 944 m (21 681 kroků)	12.23 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 208 m (10 469 kroků)	5.87 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 316 m (22 815 kroků)	13.53 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 344 m (16 564 kroků)	9.78 bodů