![Aleš Coufal](https://portal.desettisickroku.cz/storage/profile-photos/ddM5zWh4NFEZ81CmiJc3FoMM7cET9WR7qmUNCOsv.jpg)
Aleš Coufal
Výkony
Počet bodů: |
303.47
více informací
Bodů za 1 km: 0.74 |
Celková vzdálenost: | 411,00 km / 515 031 kroků |
Top výkon za den: | 20,20 km / 25 313 kroků / 27. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
30
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
13,70 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 6,20 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 16 273 m (20 392 kroků) | 9.56 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 086 m (18 905 kroků) | 8.86 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 347 m (12 966 kroků) | 6.08 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 20 200 m (25 313 kroků) | 11.87 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 16 934 m (21 221 kroků) | 9.95 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 013 m (17 560 kroků) | 8.23 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 389 m (15 525 kroků) | 7.28 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 965 m (13 741 kroků) | 6.44 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 855 m (12 350 kroků) | 5.79 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 251 m (10 340 kroků) | 4.85 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 17 163 m (21 508 kroků) | 10.08 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 010 m (17 556 kroků) | 8.23 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 058 m (16 363 kroků) | 7.67 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 095 m (10 144 kroků) | 4.76 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 883 m (18 650 kroků) | 8.74 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 617 m (19 570 kroků) | 9.17 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 410 m (11 792 kroků) | 5.53 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 463 m (16 871 kroků) | 7.91 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 609 m (14 548 kroků) | 6.82 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 19 620 m (24 586 kroků) | 11.53 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 16 630 m (20 840 kroků) | 9.77 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 621 m (15 816 kroků) | 7.41 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 757 m (14 733 kroků) | 6.91 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 16 327 m (20 460 kroků) | 9.59 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 16 785 m (21 034 kroků) | 9.86 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 358 m (17 992 kroků) | 8.44 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 337 m (19 219 kroků) | 9.01 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 162 m (12 734 kroků) | 5.97 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Com.profilog.dtk/android | 51 m (42 kroků) | 0.03 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Com.profilog.dtk/android | 199 m (94 kroků) | 0.12 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Com.profilog.dtk/android | 1 365 m (1 198 kroků) | 0.80 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 401 m (10 528 kroků) 6 786 m (9 194 kroků) | 3.99 bodů |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 376 m (21 774 kroků) 7 127 m (8 946 kroků) | 4.19 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Com.profilog.dtk/android | 7 946 m (10 554 kroků) | 4.67 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Com.profilog.dtk/android | 654 m (519 kroků) | 0.38 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Com.profilog.dtk/android | 350 m (275 kroků) | 0.21 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Com.profilog.dtk/android | 681 m (884 kroků) | 0.40 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Com.profilog.dtk/android | 488 m (407 kroků) | 0.29 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Com.profilog.dtk/android | 130 m (189 kroků) | 0.08 bodů |
Zapojení v týmech
Aleš Coufal aktuálně není v žádném týmu.
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2024 | 411.2 km | 20.2 km / 27. Duben 2024 |