Profil uživatele Aleš Coufal | Portál 10 000 kroků

Aleš Coufal

Olomouc

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	453.37 více informací Bodů za 1 km: 0.92 Bodů za aktivity: 392.37 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	491,98 km / 616 517 kroků
Top výkon za den:	25,36 km / 31 779 kroků / 30. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	991. z celkem 16645
Muži:	534. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	724. z celkem 7061
BMI 25-29:	453. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

15,87 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,87 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 776 m (8 491 kroků)	5.40 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	25 360 m (31 779 kroků)	20.22 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 207 m (19 056 kroků)	12.13 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 435 m (23 102 kroků)	14.70 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 230 m (22 845 kroků)	14.54 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 490 m (24 424 kroků)	15.54 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 820 m (28 596 kroků)	18.20 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 566 m (28 278 kroků)	18.00 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 845 m (16 096 kroků)	10.24 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 907 m (18 680 kroků)	11.89 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 595 m (13 277 kroků)	8.45 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 240 m (7 820 kroků)	4.98 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 244 m (21 609 kroků)	13.75 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 877 m (17 390 kroků)	11.07 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 596 m (17 038 kroků)	10.84 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 106 m (22 689 kroků)	14.44 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 342 m (19 226 kroků)	12.24 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 042 m (17 596 kroků)	11.20 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 578 m (23 281 kroků)	14.82 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 417 m (18 066 kroků)	11.50 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 775 m (22 274 kroků)	14.18 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 913 m (21 194 kroků)	13.49 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 702 m (18 424 kroků)	11.72 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 634 m (19 591 kroků)	12.47 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 682 m (13 386 kroků)	8.52 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 420 m (20 576 kroků)	13.09 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 077 m (17 640 kroků)	11.23 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 509 m (19 435 kroků)	12.37 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 725 m (20 959 kroků)	13.34 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 517 m (24 457 kroků)	15.56 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 355 m (19 242 kroků)	12.25 bodů