Monika Zazvonilová
Výkony
Počet bodů: |
222.62
více informací
Bodů za 1 km: 1.39 |
Celková vzdálenost: | 160,35 km / 224 579 kroků |
Top výkon za den: | 17,39 km / 24 359 kroků / 14. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 35-39: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
15
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
5,34 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,34 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 668 m (13 541 kroků) | 11.55 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 731 m (12 228 kroků) | 10.43 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 131 m (5 786 kroků) | 4.94 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 598 m (5 039 kroků) | 4.30 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 788 m (8 106 kroků) | 6.92 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 166 m (4 434 kroků) | 3.78 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 204 m (7 289 kroků) | 6.22 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 032 m (8 448 kroků) | 7.21 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 080 m (4 314 kroků) | 3.68 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 438 m (16 020 kroků) | 13.67 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 610 m (6 457 kroků) | 5.51 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 070 m (7 101 kroků) | 6.06 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 123 m (4 374 kroků) | 3.73 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 090 m (7 129 kroků) | 6.08 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 021 m (5 632 kroků) | 4.81 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 392 m (24 359 kroků) | 20.78 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 027 m (9 842 kroků) | 8.40 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 648 m (7 910 kroků) | 6.75 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 198 m (4 479 kroků) | 3.82 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 156 m (8 622 kroků) | 7.36 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 342 m (6 081 kroků) | 5.19 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 252 m (1 754 kroků) | 1.50 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 523 m (13 338 kroků) | 11.38 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 375 m (1 926 kroků) | 1.64 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 663 m (3 730 kroků) | 3.18 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 785 m (9 503 kroků) | 8.11 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 958 m (11 146 kroků) | 9.51 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 734 m (5 230 kroků) | 4.46 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 543 m (761 kroků) | 0.65 bodů |