Profil uživatele Sofia Zamykal | Portál 10 000 kroků

Sofia Zamykal

Olomouc

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	68.62 více informací Bodů za 1 km: 0.4 Bodů za aktivity: 38.62 Bonusových bodů: 30 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	171,75 km / 230 963 kroků
Top výkon za den:	14,67 km / 19 529 kroků / 5. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13834. z celkem 18703
Ženy:	9545. z celkem 12495
Dospělí 18-40:	5355. z celkem 7207
BMI pod 25:	6133. z celkem 8919

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

5,72 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,72 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 475 m (14 229 kroků)	2.36 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 873 m (11 891 kroků)	2.00 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 088 m (17 926 kroků) 6 786 m (10 986 kroků)	1.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 302 m (6 940 kroků)	1.19 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 336 m (3 003 kroků)	0.53 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 448 m (5 290 kroků)	0.78 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		973 m (1 488 kroků)	0.22 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 633 m (11 307 kroků)	1.94 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 746 m (1 670 kroků)	0.39 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 289 m (16 253 kroků) 8 554 m (11 376 kroků)	1.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 735 m (4 877 kroků)	0.84 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 398 m (17 944 kroků) 9 564 m (14 602 kroků)	2.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 461 m (1 599 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 370 m (1 531 kroků)	0.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 003 m (212 kroků)	0.23 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 044 m (9 655 kroků)	1.58 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 312 m (14 857 kroků)	2.55 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 655 m (10 020 kroků) 5 976 m (8 399 kroků)	1.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 679 m (1 621 kroků)	0.38 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 535 m (8 591 kroků) 4 716 m (6 338 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 819 m (2 253 kroků)	0.41 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 460 m (8 500 kroků) 4 711 m (6 921 kroků)	1.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 749 m (1 579 kroků)	0.39 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 859 m (2 295 kroků)	0.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 467 m (1 059 kroků)	0.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 379 m (12 247 kroků) 6 053 m (8 893 kroků)	1.36 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 377 m (3 247 kroků)	0.53 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 029 m (4 099 kroků)	0.68 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 668 m (19 529 kroků) 8 107 m (11 430 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		841 m (303 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 258 m (1 481 kroků)	0.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 462 m (6 315 kroků)	1.00 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 215 m (6 987 kroků) 3 427 m (5 681 kroků)	0.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 788 m (1 306 kroků)	0.40 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 151 m (1 903 kroků)	0.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 746 m (11 295 kroků) 4 673 m (8 143 kroků)	1.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 922 m (1 249 kroků)	0.43 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 241 m (6 945 kroků) 3 426 m (4 655 kroků)	0.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 815 m (2 290 kroků)	0.41 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 829 m (13 990 kroků) 490 m (754 kroků)	0.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 339 m (13 236 kroků)	2.10 bodů