Profil uživatele Lukáš Janák | Portál 10 000 kroků

Lukáš Janák

České Budějovice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	163.76 více informací Bodů za 1 km: 0.58 Bodů za aktivity: 119.76 Bonusových bodů: 44 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	281,77 km / 335 416 kroků
Top výkon za den:	14,95 km / 16 127 kroků / 17. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14959. z celkem 26308
Muži:	4796. z celkem 8307
Dospělí 18-40:	4507. z celkem 9103
BMI pod 25:	5015. z celkem 12627

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

60 %

Můj denní průměr

9,72 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,28 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 055 m (9 903 kroků)	3.42 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 968 m (7 321 kroků)	2.54 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 287 m (8 957 kroků)	3.10 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 770 m (7 140 kroků)	2.45 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 423 m (9 179 kroků)	3.15 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 857 m (14 705 kroků)	5.04 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 750 m (14 578 kroků)	4.99 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 173 m (12 621 kroků)	4.75 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 218 m (8 154 kroků)	3.07 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 459 m (12 919 kroků)	4.45 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 568 m (6 788 kroků)	2.37 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 968 m (13 209 kroků)	4.66 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 951 m (16 127 kroků)	6.35 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 120 m (12 057 kroků)	4.30 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 064 m (14 655 kroků)	5.98 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 114 m (12 052 kroků)	4.30 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 511 m (9 264 kroků)	3.19 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 403 m (4 136 kroků)	1.45 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 138 m (13 606 kroků)	4.73 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 923 m (13 250 kroků)	5.07 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 175 m (16 312 kroků)	5.60 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 053 m (12 449 kroků)	4.27 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 273 m (14 348 kroků)	5.22 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 137 m (12 416 kroků)	4.31 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 221 m (12 664 kroků)	4.34 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 643 m (9 304 kroků)	3.25 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 390 m (14 082 kroků)	4.84 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 731 m (11 525 kroků)	4.56 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 429 m (11 695 kroků)	4.01 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Aricoma ČB / České Budějovice

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	327.2 km	19.0 km / 2. Duben 2024
Říjen 2024	283.1 km	26.0 km / 17. Říjen 2024
Duben 2025	208.5 km	14.3 km / 29. Duben 2025
Říjen 2025	311 km	15.7 km / 15. Říjen 2025
Duben 2026	282 km	15.0 km / 17. Duben 2026

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda