Profil uživatele Lukáš Janák | Portál 10 000 kroků

Lukáš Janák

České Budějovice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	174.16 více informací Bodů za 1 km: 0.6 Bodů za aktivity: 123.16 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	289,82 km / 345 854 kroků
Top výkon za den:	16,66 km / 18 266 kroků / 4. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12317. z celkem 23806
Muži:	4040. z celkem 7721
Dospělí 18-40:	3523. z celkem 7908
BMI pod 25:	3899. z celkem 11782

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

42 %

Můj denní průměr

9,35 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,65 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 081 m (2 542 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 954 m (18 250 kroků)	5.93 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 162 m (6 405 kroků)	2.19 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 295 m (10 978 kroků)	3.95 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 905 m (15 602 kroků)	5.48 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 593 m (6 668 kroků)	2.38 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 030 m (12 225 kroků)	4.26 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 612 m (14 342 kroků)	4.94 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 678 m (8 413 kroků)	3.26 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 351 m (10 363 kroků)	3.55 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 714 m (5 834 kroků)	2.00 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 107 m (17 529 kroků)	6.85 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 509 m (10 270 kroků)	3.62 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 417 m (7 968 kroků)	2.73 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 967 m (16 044 kroků)	6.36 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 940 m (6 032 kroků)	2.10 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 397 m (7 933 kroků)	2.72 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 693 m (12 638 kroků)	4.54 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 383 m (10 100 kroků)	3.56 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 095 m (8 804 kroků)	3.02 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 660 m (9 429 kroků)	3.26 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 184 m (10 162 kroků)	3.48 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 240 m (12 661 kroků)	4.35 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 917 m (9 802 kroků)	3.36 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 687 m (16 737 kroků)	6.24 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 454 m (17 301 kroků)	6.14 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 041 m (11 209 kroků)	3.84 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 657 m (18 266 kroků) 8 903 m (8 636 kroků)	3.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 754 m (9 630 kroků)	3.30 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 885 m (9 157 kroků)	3.35 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 199 m (11 680 kroků)	4.33 bodů
01. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 000 m (6 726 kroků)	2.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 094 m (6 326 kroků)	2.16 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Budějčáci🏃‍➡️ / České Budějovice

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2024	327.2 km	19.0 km / 2. Duben 2024
Říjen 2024	283.1 km	26.0 km / 17. Říjen 2024
Duben 2025	208.5 km	14.3 km / 29. Duben 2025
Říjen 2025	311 km	15.7 km / 15. Říjen 2025
Duben 2026	282 km	15.0 km / 17. Duben 2026
Říjen 2026	290 km	16.7 km / 4. Říjen 2026

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda