Radomír Špok
Best runner leaves no traces.
Výkony
| Počet bodů: |
322.95
více informací
Bodů za 1 km: 0.77 |
| Celková vzdálenost: | 417,19 km / 474 685 kroků |
| Top výkon za den: | 32,96 km / 40 674 kroků / 30. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
25
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
13,46 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,96 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 622 m (6 573 kroků) | 3.58 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 25 868 m (33 178 kroků) | 16.49 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 32 958 m (40 674 kroků) 7 090 m (7 496 kroků) | 4.52 bodů |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 356 m (13 254 kroků) | 7.24 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 250 m (18 440 kroků) 8 691 m (8 968 kroků) | 5.54 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 8 559 m (9 472 kroků) | 5.46 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 18 292 m (21 040 kroků) | 11.66 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 983 m (12 763 kroků) | 7.00 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 490 m (2 897 kroků) | 1.59 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 705 m (3 141 kroků) | 1.72 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 923 m (17 360 kroků) | 9.51 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 540 m (16 545 kroků) | 9.27 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 17 163 m (19 157 kroků) | 10.94 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 589 m (19 923 kroků) 16 567 m (15 295 kroků) | 10.56 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 022 m (4 628 kroků) | 3.20 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 776 m (14 852 kroků) | 8.14 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 762 m (16 023 kroků) | 8.77 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 17 139 m (19 106 kroků) | 10.93 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 18 831 m (20 100 kroků) 12 947 m (15 086 kroků) | 8.25 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 884 m (5 014 kroků) | 3.75 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 087 m (15 184 kroků) | 8.34 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 417 m (14 494 kroků) | 7.92 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 064 m (17 424 kroků) | 9.60 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 810 m (14 913 kroků) | 8.17 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 986 m (13 905 kroků) | 7.64 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 051 m (3 504 kroků) | 1.95 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 970 m (2 303 kroků) | 1.26 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 327 m (5 051 kroků) | 2.76 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 130 m (15 179 kroků) | 8.37 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 716 m (5 515 kroků) | 3.01 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 449 m (14 500 kroků) | 7.30 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 24 850 m (25 478 kroků) | 15.84 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 594 m (13 435 kroků) | 7.39 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 22 568 m (24 355 kroků) | 14.39 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 56 m (66 kroků) | 0.04 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 362 m (14 390 kroků) | 7.24 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 376 m (13 141 kroků) | 6.61 bodů | |