Profil uživatele Lenka Hrubá | Portál 10 000 kroků

Lenka Hrubá

Ostrava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	177.77 více informací Bodů za 1 km: 0.59 Bodů za aktivity: 127.77 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	300,59 km / 378 763 kroků
Top výkon za den:	15,60 km / 17 404 kroků / 26. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8256. z celkem 18710
Ženy:	5550. z celkem 12504
Dospělí 18-40:	2429. z celkem 7212
BMI pod 25:	2380. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

10,74 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,24 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 068 m (16 505 kroků) 10 003 m (10 413 kroků)	4.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 065 m (6 092 kroků)	2.15 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 168 m (18 801 kroků)	6.02 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 602 m (17 404 kroků) 9 071 m (9 324 kroků)	3.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 531 m (8 080 kroků)	2.78 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 174 m (10 790 kroků)	3.47 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 310 m (13 498 kroků)	4.38 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 337 m (9 702 kroků)	3.12 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 972 m (10 594 kroků)	3.39 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 859 m (10 391 kroků)	3.34 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 357 m (10 872 kroků) 7 921 m (10 234 kroků)	3.37 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		436 m (638 kroků)	0.19 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 086 m (11 923 kroků)	3.86 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 616 m (10 123 kroků)	3.24 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 026 m (10 585 kroků)	3.41 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 937 m (13 195 kroků)	4.22 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 430 m (7 168 kroků)	2.31 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 863 m (14 399 kroků)	4.62 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 079 m (17 678 kroků) 6 580 m (8 312 kroků)	2.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 499 m (9 366 kroků)	3.19 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 472 m (16 071 kroků) 9 883 m (11 667 kroků)	4.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 589 m (4 404 kroků)	1.53 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 189 m (9 536 kroků)	3.06 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 189 m (14 825 kroků)	4.76 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 375 m (11 068 kroků)	3.56 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 742 m (13 143 kroků) 7 207 m (8 883 kroků)	3.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 535 m (4 260 kroků)	1.50 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 445 m (17 266 kroků) 10 928 m (12 066 kroků)	4.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 m (2 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 516 m (5 198 kroků)	1.92 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 309 m (15 543 kroků) 8 621 m (10 955 kroků)	3.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 688 m (4 588 kroků)	1.57 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 732 m (11 478 kroků)	3.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 076 m (19 677 kroků) 6 344 m (8 199 kroků)	2.70 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 715 m (10 063 kroků)	3.28 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 023 m (16 071 kroků) 7 226 m (9 563 kroků)	3.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 797 m (6 508 kroků)	2.46 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		876 m (1 098 kroků)	0.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 692 m (12 644 kroků) 9 816 m (11 546 kroků)	4.17 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 475 m (19 228 kroků) 7 199 m (9 404 kroků)	3.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 294 m (6 604 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 982 m (3 220 kroků)	1.27 bodů