Profil uživatele Lenka Hrubá | Portál 10 000 kroků

Lenka Hrubá

Ostrava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	166.14 více informací Bodů za 1 km: 0.6 Bodů za aktivity: 118.14 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	277,98 km / 322 049 kroků
Top výkon za den:	19,23 km / 20 190 kroků / 23. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8574. z celkem 16647
Ženy:	5780. z celkem 11188
Dospělí 18-40:	2917. z celkem 6647
BMI pod 25:	2907. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,97 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,97 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 160 m (10 834 kroků)	3.47 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 200 m (5 556 kroků)	1.79 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 907 m (10 920 kroků) 4 325 m (4 740 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 582 m (6 180 kroků)	4.50 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 667 m (8 579 kroků) 4 741 m (5 151 kroků)	2.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 926 m (3 428 kroků)	1.67 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 763 m (7 286 kroků) 5 191 m (6 890 kroků)	2.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		572 m (396 kroků)	0.24 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 553 m (4 696 kroků)	1.51 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 994 m (3 602 kroků)	2.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 842 m (11 201 kroků) 5 848 m (7 599 kroků)	2.49 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 576 m (10 067 kroků)	3.22 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 327 m (14 570 kroků)	6.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 229 m (20 190 kroků) 4 902 m (5 620 kroků)	2.08 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 147 m (6 752 kroků)	2.19 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 024 m (10 631 kroků)	3.41 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 307 m (7 705 kroků) 6 761 m (6 965 kroků)	2.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		546 m (740 kroků)	0.23 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 167 m (3 030 kroků)	3.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 931 m (11 851 kroků) 7 764 m (8 821 kroků)	3.30 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 380 m (12 996 kroků) 8 136 m (10 492 kroků)	3.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 244 m (2 504 kroků)	0.95 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 013 m (6 634 kroků)	2.13 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 604 m (11 322 kroků) 5 464 m (6 560 kroků)	2.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 140 m (4 762 kroků)	4.73 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 040 m (7 927 kroků)	2.57 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 392 m (7 167 kroků)	2.29 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 109 m (13 404 kroků)	4.30 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 632 m (3 810 kroků)	1.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 412 m (16 905 kroků) 10 780 m (13 095 kroků)	4.58 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 840 m (2 104 kroků)	0.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 807 m (11 590 kroků) 7 967 m (9 486 kroků)	3.39 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 306 m (12 494 kroků) 4 448 m (5 156 kroků)	1.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 858 m (7 338 kroků)	4.61 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 184 m (8 192 kroků)	2.63 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 381 m (8 441 kroků)	2.71 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 479 m (9 831 kroků)	3.18 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 461 m (12 544 kroků)	4.02 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 438 m (15 405 kroků)	5.29 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 937 m (7 843 kroků)	2.52 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 286 m (8 328 kroků)	2.67 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 483 m (8 556 kroků)	2.76 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		213 m (8 152 kroků)	0.09 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		5 748 m (8 050 kroků)	2.44 bodů