Michal Dušek
Výkony
Počet bodů: |
114.97
více informací
Bodů za 1 km: 0.82 |
Celková vzdálenost: | 140,37 km / 187 537 kroků |
Top výkon za den: | 14,97 km / 18 850 kroků / 5. 10. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
14
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
5,40 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,40 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
25. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 628 m (7 791 kroků) | 3.45 bodů | |
24. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 015 m (9 711 kroků) | 4.30 bodů | |
23. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Nepočítat | 5 384 m (7 077 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 460 m (7 558 kroků) | 3.34 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 5 052 m (5 450 kroků) | 3.09 bodů | |
22. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 992 m (6 910 kroků) | 3.06 bodů | |
21. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 582 m (6 343 kroků) | 2.81 bodů | |
20. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 350 m (4 637 kroků) | 2.05 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 666 m (4 124 kroků) | 2.25 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Nepočítat | 4 146 m (4 663 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
19. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 222 m (4 460 kroků) | 1.97 bodů | |
18. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 072 m (7 021 kroků) | 3.11 bodů | |
17. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 705 m (7 897 kroků) | 3.49 bodů | |
16. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 639 m (5 037 kroků) | 2.23 bodů | |
15. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 009 m (4 165 kroků) | 1.84 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Nepočítat | 4 767 m (5 049 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 360 m (4 576 kroků) | 2.67 bodů | |
14. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 236 m (8 632 kroků) | 3.82 bodů | |
13. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 245 m (1 723 kroků) | 0.76 bodů | |
12. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 024 m (4 186 kroků) | 1.85 bodů | |
11. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 412 m (6 107 kroků) | 2.70 bodů | |
10. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 595 m (4 976 kroků) | 2.20 bodů | |
09. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 141 m (7 117 kroků) | 3.15 bodů | |
08. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 921 m (8 196 kroků) | 3.63 bodů | |
07. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 136 m (7 110 kroků) | 3.15 bodů | |
06. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 650 m (3 668 kroků) | 1.62 bodů | |
05. 10. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 700 m (16 196 kroků) | 7.17 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 3 266 m (2 654 kroků) | 2.00 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 838 m (15 164 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
04. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 577 m (6 336 kroků) | 2.80 bodů | |
03. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 233 m (7 863 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 2 718 m (2 808 kroků) | 1.66 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 950 m (8 236 kroků) | 3.64 bodů | |
02. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 277 m (10 073 kroků) | 4.46 bodů | |
01. 10. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 773 m (3 839 kroků) | 1.70 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Duben 2024 | 197.3 km | 15.5 km / 26. Duben 2024 |
Říjen 2024 | 140.3 km | 15.0 km / 5. Říjen 2024 |