Profil uživatele Michal Dušek | Portál 10 000 kroků

Michal Dušek

Praha 4

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	149.66 více informací Bodů za 1 km: 0.82 Bodů za aktivity: 111.66 Bonusových bodů: 38 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	182,36 km / 243 541 kroků
Top výkon za den:	15,62 km / 19 514 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9212. z celkem 16645
Muži:	2976. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	3264. z celkem 6647
BMI 25-29:	3544. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

5,88 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,88 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 734 m (7 937 kroků)	3.51 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 987 m (12 440 kroků)	5.50 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 828 m (3 915 kroků)	1.73 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 654 m (6 442 kroků)	2.85 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 160 m (11 956 kroků)	6.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 460 m (7 558 kroků)	3.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	10 959 m (13 133 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 388 m (6 074 kroků)	2.69 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 686 m (7 871 kroků)	3.48 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 936 m (9 601 kroků)	4.25 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	5 384 m (7 070 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 460 m (7 558 kroků)	3.34 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 052 m (5 450 kroků)	3.09 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 784 m (6 622 kroků)	2.93 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 582 m (6 343 kroků)	2.81 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 350 m (4 637 kroků)	2.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 666 m (4 124 kroků)	2.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	4 146 m (4 663 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 222 m (4 460 kroků)	1.97 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 072 m (7 021 kroků)	3.11 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 705 m (7 897 kroků)	3.49 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 639 m (5 037 kroků)	2.23 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 009 m (4 165 kroků)	1.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	4 767 m (5 049 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 360 m (4 576 kroků)	2.67 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 236 m (8 632 kroků)	3.82 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 245 m (1 723 kroků)	0.76 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 024 m (4 186 kroků)	1.85 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 412 m (6 107 kroků)	2.70 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 595 m (4 976 kroků)	2.20 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 141 m (7 117 kroků)	3.15 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 921 m (8 196 kroků)	3.63 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 136 m (7 110 kroků)	3.15 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 650 m (3 668 kroků)	1.62 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		11 700 m (16 196 kroků)	7.17 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 266 m (2 654 kroků)	2.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 838 m (15 164 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 577 m (6 336 kroků)	2.80 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 233 m (7 863 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 718 m (2 808 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 950 m (8 236 kroků)	3.64 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 277 m (10 073 kroků)	4.46 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 773 m (3 839 kroků)	1.70 bodů