Profil uživatele Michal Dušek | Portál 10 000 kroků

Michal Dušek

Praha 10

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	125.61 více informací Bodů za 1 km: 0.62 Bodů za aktivity: 85.61 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	201,52 km / 278 952 kroků
Top výkon za den:	17,19 km / 23 789 kroků / 1. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	13483. z celkem 21996
Muži:	4212. z celkem 6933
Dospělí 18-40:	4549. z celkem 7823
BMI pod 25:	5189. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

6,72 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,72 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 210 m (12 749 kroků)	3.91 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 937 m (6 834 kroků)	2.10 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 738 m (9 327 kroků)	2.86 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 152 m (7 132 kroků)	2.19 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 590 m (9 122 kroků)	2.80 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 555 m (2 153 kroků)	0.66 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 754 m (5 197 kroků)	1.60 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 090 m (4 277 kroků)	1.31 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 656 m (6 445 kroků)	1.98 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 809 m (9 426 kroků)	2.89 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 390 m (7 461 kroků)	2.29 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 787 m (6 627 kroků)	2.03 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 100 m (13 981 kroků)	4.29 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 500 m (4 845 kroků)	1.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	124 m (172 kroků)	0.05 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 807 m (2 501 kroků)	0.77 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 940 m (4 070 kroků)	1.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 581 m (4 957 kroků)	1.52 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 299 m (7 335 kroků)	2.25 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 726 m (7 926 kroků)	2.43 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 441 m (13 069 kroků)	4.01 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 109 m (7 072 kroků)	2.17 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 902 m (8 170 kroků)	2.51 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 190 m (5 800 kroků)	1.78 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 708 m (7 901 kroků)	2.43 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 616 m (7 774 kroků)	2.39 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 430 m (6 132 kroků)	1.88 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 099 m (8 443 kroků)	2.59 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 525 m (9 032 kroků)	2.77 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 912 m (6 800 kroků)	2.09 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 650 m (7 821 kroků)	2.40 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	241 m (334 kroků)	0.10 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 341 m (7 393 kroků)	2.27 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 430 m (4 748 kroků)	1.46 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 122 m (5 706 kroků)	1.75 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 870 m (16 431 kroků)	5.04 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 185 m (23 789 kroků)	7.30 bodů