Profil uživatele Hana Horáková | Portál 10 000 kroků

Hana Horáková

Lipník nad Bečvou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	148.58 více informací Bodů za 1 km: 0.71 Bodů za aktivity: 107.58 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	209,90 km / 292 259 kroků
Top výkon za den:	14,20 km / 19 772 kroků / 14. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9316. z celkem 18701
Ženy:	6341. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	5716. z celkem 8085
BMI pod 25:	2953. z celkem 8923

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

33 %

Můj denní průměr

7,77 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,23 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 100 m (14 063 kroků)	5.18 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 500 m (14 620 kroků)	5.38 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 800 m (8 076 kroků)	2.97 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (10 582 kroků)	3.90 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 700 m (9 329 kroků)	3.43 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (12 531 kroků)	4.61 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 100 m (7 101 kroků)	2.61 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 900 m (6 823 kroků)	2.51 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 500 m (13 228 kroků)	4.87 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 800 m (13 645 kroků)	5.02 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 200 m (19 772 kroků)	7.28 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 400 m (6 126 kroků)	2.26 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 700 m (7 937 kroků)	2.92 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (8 633 kroků)	3.18 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 600 m (14 759 kroků)	5.43 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (11 696 kroků)	4.31 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 800 m (8 076 kroků)	2.97 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 600 m (16 151 kroků)	5.95 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 500 m (18 797 kroků)	6.92 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 300 m (14 341 kroků)	5.28 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 400 m (10 304 kroků)	3.79 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 100 m (14 063 kroků)	5.18 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (12 531 kroků)	4.61 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 700 m (19 075 kroků)	7.02 bodů