Profil uživatele sarka45 | Portál 10 000 kroků

sarka45

Mělník

Žena / Dospělý

Žij každý den, jako by byl Tvůj poslední.

Výkony

Počet bodů:	148.74 více informací Bodů za 1 km: 0.98 Bodů za aktivity: 109.74 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	151,34 km / 221 101 kroků
Top výkon za den:	10,45 km / 14 449 kroků / 23. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7687. z celkem 16657
Ženy:	5132. z celkem 11196
Dospělí 41-64:	4786. z celkem 7068
BMI pod 25:	2370. z celkem 8174
Pracovníci ve skladech a obchodech:	49. z celkem 70

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

65 %

Můj denní průměr

5,82 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,82 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 304 m (2 415 kroků) 827 m (1 705 kroků)	0.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		477 m (710 kroků)	0.35 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 447 m (14 449 kroků) 5 882 m (7 656 kroků)	4.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		864 m (1 286 kroků)	0.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 144 m (1 702 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		794 m (1 182 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		975 m (1 451 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		650 m (967 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		138 m (205 kroků)	0.10 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		323 m (481 kroků)	0.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		739 m (1 100 kroků)	0.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 790 m (9 506 kroků) 4 262 m (5 429 kroků)	3.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		617 m (1 233 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		849 m (1 263 kroků)	0.62 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 061 m (10 425 kroků) 3 805 m (5 580 kroků)	2.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		950 m (1 414 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 117 m (1 662 kroků)	0.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 189 m (1 769 kroků)	0.86 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 153 m (8 598 kroků) 5 227 m (7 220 kroků)	3.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		570 m (848 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		356 m (530 kroků)	0.26 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		532 m (792 kroků)	0.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 977 m (12 581 kroků) 7 291 m (10 072 kroků)	5.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 154 m (1 717 kroků)	0.84 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		558 m (830 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		532 m (792 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 456 m (2 167 kroků)	1.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 272 m (10 472 kroků) 4 726 m (6 683 kroků)	3.43 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 064 m (13 206 kroků) 3 922 m (5 553 kroků)	2.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 124 m (1 673 kroků)	0.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 198 m (1 783 kroků)	0.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		528 m (786 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		688 m (1 024 kroků)	0.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		646 m (961 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		958 m (1 426 kroků)	0.69 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 118 m (1 664 kroků)	0.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		832 m (1 238 kroků)	0.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 386 m (12 462 kroků) 3 088 m (4 578 kroků)	2.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		732 m (1 089 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		464 m (690 kroků)	0.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		798 m (1 188 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 354 m (2 015 kroků)	0.98 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 507 m (2 243 kroků)	1.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 499 m (2 231 kroků)	1.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		272 m (405 kroků)	0.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		741 m (1 103 kroků)	0.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 723 m (12 656 kroků) 3 435 m (4 786 kroků)	2.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 269 m (1 888 kroků)	0.92 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 062 m (14 654 kroků) 4 256 m (6 013 kroků)	3.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 825 m (2 716 kroků)	1.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 929 m (2 871 kroků)	1.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		491 m (731 kroků)	0.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 561 m (2 323 kroků)	1.13 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 397 m (12 737 kroků) 2 683 m (5 722 kroků)	1.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 862 m (4 259 kroků)	2.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 852 m (2 756 kroků)	1.34 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 118 m (9 104 kroků) 2 386 m (3 855 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 007 m (4 475 kroků)	2.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		725 m (774 kroků)	0.53 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 552 m (2 310 kroků)	1.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 787 m (5 660 kroků) 2 235 m (3 350 kroků)	1.62 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 594 m (2 311 kroků)	1.16 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 794 m (2 702 kroků)	1.30 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 417 m (2 256 kroků)	1.03 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 228 m (1 846 kroků)	0.89 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 290 m (1 911 kroků)	0.94 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		598 m (491 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 396 m (1 476 kroků)	1.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 803 m (12 326 kroků) 4 624 m (7 438 kroků)	3.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 185 m (2 921 kroků)	1.58 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 165 m (865 kroků)	0.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 172 m (428 kroků)	0.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 571 m (13 489 kroků) 3 903 m (7 835 kroků)	2.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 099 m (2 626 kroků)	1.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 232 m (1 735 kroků)	0.89 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 444 m (12 713 kroků) 4 429 m (6 404 kroků)	3.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 154 m (2 910 kroků)	1.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 351 m (1 847 kroků)	0.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		176 m (451 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		334 m (1 101 kroků)	0.24 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 637 m (12 309 kroků) 5 428 m (8 497 kroků)	3.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 094 m (811 kroků)	0.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 115 m (3 001 kroků)	1.53 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		33 m (887 kroků)	0.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 285 m (1 084 kroků)	0.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 017 m (10 313 kroků) 3 572 m (5 948 kroků)	2.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 127 m (2 394 kroků)	1.54 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Kulhánci a spol. / Mělník

Přejít na graf a srovnání

My dva a čas / Mělník

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2021	275.8 km	16.3 km / 18. Duben 2021
Říjen 2021	361.3 km	17.5 km / 16. Říjen 2021
Duben 2022	317 km	14.1 km / 13. Duben 2022
Říjen 2022	274.6 km	21.1 km / 31. Říjen 2022
Duben 2023	243.3 km	15.5 km / 16. Duben 2023
Říjen 2023	250.5 km	14.2 km / 28. Říjen 2023
Duben 2024	243.7 km	13.6 km / 14. Duben 2024
Říjen 2024	151.4 km	10.4 km / 23. Říjen 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda