Profil uživatele Jan Gregor | Portál 10 000 kroků

Jan Gregor

Smržice

Muž / Dospělý

Na světě nejsou nejkrásnější věci, ale okamžiky.

Výkony

Počet bodů:	261.23 více informací Bodů za 1 km: 0.61 Bodů za aktivity: 210.23 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	431,28 km / 488 698 kroků
Top výkon za den:	39,95 km / 45 982 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4553. z celkem 18710
Muži:	1737. z celkem 5890
Dospělí 18-40:	1041. z celkem 7212
BMI pod 25:	792. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

15,40 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 10,40 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 632 m (15 437 kroků)	8.11 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 611 m (38 653 kroků) 3 610 m (3 753 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		28 001 m (34 900 kroků)	13.65 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 532 m (10 817 kroků)	3.18 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 825 m (17 133 kroků) 5 712 m (5 773 kroků)	2.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 113 m (11 360 kroků)	4.93 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 167 m (5 117 kroků)	2.03 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 196 m (10 052 kroků)	4.00 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 545 m (13 240 kroků) 5 741 m (7 062 kroků)	2.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 804 m (6 178 kroků)	2.83 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 205 m (10 080 kroků)	4.00 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 638 m (16 922 kroků)	7.62 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 409 m (10 058 kroků)	3.12 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 811 m (22 567 kroků)	10.15 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 294 m (11 214 kroků)	5.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 284 m (18 372 kroků) 6 990 m (7 158 kroků)	3.41 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 113 m (4 870 kroků)	2.01 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 736 m (18 162 kroků) 5 073 m (5 176 kroků)	2.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 663 m (12 986 kroků)	5.69 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 236 m (14 796 kroků)	6.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 243 m (24 266 kroků) 8 007 m (9 470 kroků)	3.90 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 855 m (26 103 kroků) 11 631 m (13 527 kroků)	5.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 224 m (12 576 kroků)	5.47 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 294 m (10 146 kroků)	3.56 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 971 m (15 373 kroků) 4 797 m (4 883 kroků)	2.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 174 m (10 490 kroků)	4.96 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 024 m (19 201 kroků) 3 836 m (4 723 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 188 m (14 478 kroků)	6.43 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 357 m (13 522 kroků)	6.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 511 m (18 639 kroků) 6 154 m (5 117 kroků)	3.00 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 620 m (13 310 kroků)	5.66 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 140 m (11 068 kroků)	4.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 707 m (27 993 kroků) 18 567 m (16 925 kroků)	9.05 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		35 405 m (41 444 kroků)	17.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	39 951 m (45 982 kroků) 4 546 m (4 538 kroků)	2.22 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 350 m (10 738 kroků)	3.58 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		16 333 m (17 368 kroků)	7.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 154 m (22 166 kroků) 4 821 m (4 798 kroků)	2.35 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 560 m (10 152 kroků)	4.17 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 272 m (10 134 kroků)	4.03 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 066 m (23 015 kroků) 8 840 m (10 629 kroků)	4.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 226 m (12 386 kroků)	5.47 bodů