Profil uživatele SylvieH | Portál 10 000 kroků

SylvieH

Krnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	163.82 více informací Bodů za 1 km: 0.76 Bodů za aktivity: 123.82 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	215,36 km / 284 679 kroků
Top výkon za den:	11,02 km / 14 799 kroků / 10. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9857. z celkem 18694
Ženy:	6750. z celkem 12492
Dospělí 41-64:	5884. z celkem 8083
BMI pod 25:	3315. z celkem 8913

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

7,18 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,18 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 303 m (13 987 kroků)	5.92 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 087 m (10 802 kroků)	4.65 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 080 m (8 231 kroků)	3.50 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 348 m (13 387 kroků)	5.95 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 410 m (8 288 kroků)	3.69 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 238 m (7 276 kroků)	3.01 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 580 m (1 986 kroků)	0.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 549 m (7 369 kroků) 3 409 m (4 690 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		560 m (693 kroků)	0.32 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 420 m (9 561 kroků) 4 014 m (6 452 kroků)	2.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 406 m (3 109 kroků)	1.96 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 042 m (6 737 kroků)	2.90 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 733 m (9 262 kroků) 5 496 m (7 476 kroků)	3.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 237 m (1 786 kroků)	0.71 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 402 m (7 217 kroků)	3.11 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 448 m (7 168 kroků)	3.13 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 249 m (4 046 kroků)	1.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 387 m (9 393 kroků) 4 138 m (5 347 kroků)	2.38 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 965 m (8 914 kroků) 3 414 m (4 595 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 551 m (4 319 kroků)	2.04 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 282 m (9 243 kroků) 3 647 m (5 964 kroků)	2.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 635 m (3 279 kroků)	2.09 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 310 m (8 405 kroků) 3 269 m (4 914 kroků)	1.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 041 m (3 491 kroků)	1.75 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 209 m (9 660 kroků) 3 965 m (5 534 kroků)	2.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 244 m (4 126 kroků)	1.87 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 179 m (8 212 kroků) 3 949 m (6 388 kroků)	2.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 230 m (1 824 kroků)	1.28 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 292 m (9 854 kroků)	4.19 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 565 m (13 665 kroků)	6.07 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 118 m (4 101 kroků)	1.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 017 m (14 799 kroků) 4 245 m (6 832 kroků)	2.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 654 m (3 866 kroků)	2.10 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 511 m (7 232 kroků) 3 739 m (5 190 kroků)	2.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 772 m (2 042 kroků)	1.02 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 138 m (8 271 kroků) 4 966 m (6 729 kroků)	2.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 172 m (1 542 kroků)	0.67 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 328 m (7 241 kroků)	3.06 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 899 m (12 129 kroků) 4 791 m (6 416 kroků)	2.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 108 m (5 713 kroků)	2.36 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 242 m (8 241 kroků) 4 424 m (5 992 kroků)	2.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 566 m (1 926 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		252 m (323 kroků)	0.14 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 961 m (8 931 kroků) 2 878 m (4 770 kroků)	1.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 083 m (4 161 kroků)	2.35 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 182 m (7 897 kroků) 2 550 m (3 549 kroků)	1.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 632 m (4 348 kroků)	2.09 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 774 m (11 342 kroků) 4 464 m (7 181 kroků)	2.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 116 m (3 522 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 194 m (639 kroků)	0.69 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 057 m (11 965 kroků) 4 430 m (7 127 kroků)	2.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 627 m (4 838 kroků)	2.66 bodů