Profil uživatele Roman Sedmík | Portál 10 000 kroků

Roman Sedmík

Předměřice nad Labem

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	140.17 více informací Bodů za 1 km: 0.43 Bodů za aktivity: 85.17 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	324,44 km / 415 310 kroků
Top výkon za den:	22,22 km / 28 443 kroků / 29. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9568. z celkem 16645
Muži:	3065. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	3460. z celkem 6647
BMI pod 25:	3536. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,47 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 7,47 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 860 m (10 061 kroků)	2.06 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 220 m (11 802 kroků)	2.42 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 220 m (28 443 kroků)	5.83 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 200 m (13 057 kroků)	2.68 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 300 m (18 305 kroků)	3.75 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 700 m (17 537 kroků)	3.60 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 900 m (16 513 kroků)	3.39 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 210 m (18 190 kroků)	3.73 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (8 961 kroků)	1.84 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 410 m (13 326 kroků)	2.73 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 300 m (9 345 kroků)	1.92 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 600 m (13 569 kroků)	2.78 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 100 m (15 489 kroků)	3.18 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (11 521 kroků)	2.36 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 900 m (19 073 kroků)	3.91 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 400 m (9 473 kroků)	1.94 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 210 m (11 790 kroků)	2.42 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 150 m (7 873 kroků)	1.61 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 870 m (10 074 kroků)	2.07 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 740 m (15 028 kroků)	3.08 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 200 m (9 217 kroků)	1.89 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 730 m (17 576 kroků)	3.60 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 880 m (7 527 kroků)	1.54 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 420 m (12 058 kroků)	2.47 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 610 m (14 862 kroků)	3.05 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 610 m (13 582 kroků)	2.79 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 498 m (13 438 kroků)	2.76 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (7 937 kroků)	1.63 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 120 m (14 235 kroků)	2.92 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 700 m (8 577 kroků)	1.76 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 180 m (16 871 kroků)	3.46 bodů