Profil uživatele Spona | Portál 10 000 kroků

Spona

Most

Muž / Dospělý

Dám to

Výkony

Počet bodů:	367.26 více informací Bodů za 1 km: 1.32 Bodů za aktivity: 309.26 Bonusových bodů: 58 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	277,99 km / 367 711 kroků
Top výkon za den:	15,37 km / 20 333 kroků / 18. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2788. z celkem 24864
Muži:	1307. z celkem 7757
Dospělí 41-69:	2173. z celkem 10648
BMI 30-34:	758. z celkem 3062

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

8,97 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,47 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		11 522 m (15 241 kroků)	12.82 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 795 m (12 956 kroků)	10.90 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 067 m (11 993 kroků)	10.09 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		1 817 m (2 403 kroků)	2.02 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		3 604 m (4 767 kroků)	4.01 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek		7 601 m (10 054 kroků)	8.46 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		2 456 m (3 249 kroků)	2.73 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 964 m (10 534 kroků)	8.86 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 237 m (8 250 kroků)	6.94 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 956 m (11 847 kroků)	9.96 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 024 m (13 259 kroků)	11.15 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 939 m (13 147 kroků)	11.06 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 674 m (11 474 kroků)	9.65 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Nordic walking	Manuální / Obrázek		15 372 m (20 333 kroků)	17.10 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 522 m (13 918 kroků)	11.71 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 714 m (11 526 kroků)	9.69 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 221 m (13 520 kroků)	11.37 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 453 m (13 827 kroků)	11.63 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 844 m (11 698 kroků)	9.84 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 265 m (13 578 kroků)	11.42 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 023 m (15 903 kroků)	13.38 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 676 m (10 153 kroků)	8.54 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 566 m (10 008 kroků)	8.42 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 459 m (12 512 kroků)	10.52 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 249 m (12 234 kroků)	10.29 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 134 m (13 405 kroků)	11.27 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 440 m (17 778 kroků)	14.95 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		6 664 m (8 815 kroků)	7.41 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 033 m (13 271 kroků)	11.16 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 663 m (14 104 kroků)	11.86 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	5 998 m (7 934 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 037 m (11 954 kroků)	10.05 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Crazyhouse team / Most

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2023	242.5 km	10.0 km / 19. Říjen 2023
Duben 2024	265.5 km	15.3 km / 6. Duben 2024
Říjen 2024	121.3 km	21.0 km / 1. Říjen 2024
Duben 2025	270.5 km	18.6 km / 12. Duben 2025
Říjen 2025	278 km	15.4 km / 18. Říjen 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda