Profil uživatele Ivana Koudelová | Portál 10 000 kroků

Ivana Koudelová

Šternberk

Žena / Dospělý

Hybat se, je to nejlepsi, co pro sebe muzeme udelat!

Výkony

Počet bodů:	313.58 více informací Bodů za 1 km: 0.96 Bodů za aktivity: 258.58 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	328,30 km / 454 461 kroků
Top výkon za den:	17,80 km / 24 640 kroků / 13. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3243. z celkem 16645
Ženy:	1893. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	727. z celkem 6647
BMI 25-29:	1451. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,59 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,59 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 900 m (13 704 kroků)	7.80 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 900 m (10 936 kroků)	6.22 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 700 m (9 275 kroků)	5.28 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 300 m (22 564 kroků)	12.84 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 900 m (16 473 kroků)	9.37 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 400 m (21 318 kroků)	12.13 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 400 m (21 318 kroků)	12.13 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (8 583 kroků)	4.88 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 400 m (14 396 kroků)	8.19 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 800 m (8 029 kroků)	4.57 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 500 m (10 382 kroků)	5.91 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 300 m (17 027 kroků)	9.69 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 600 m (21 595 kroků)	12.29 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (8 583 kroků)	4.88 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 500 m (8 998 kroků)	5.12 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 100 m (19 518 kroků)	11.10 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 100 m (12 597 kroků)	7.17 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 100 m (11 213 kroků)	6.38 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 800 m (24 640 kroků)	14.02 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 300 m (17 027 kroků)	9.69 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (12 458 kroků)	7.09 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 300 m (8 721 kroků)	4.96 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 100 m (5 676 kroků)	3.23 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 690 kroků)	5.51 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 900 m (16 473 kroků)	9.37 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 800 m (20 487 kroků)	11.66 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 100 m (16 750 kroků)	9.53 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 800 m (20 487 kroků)	11.66 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 300 m (12 874 kroků)	7.32 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 500 m (15 919 kroků)	9.06 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 100 m (16 750 kroků)	9.53 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

LENOCHODI :) / Šternberk

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2021	512.8 km	35.3 km / 24. Duben 2021
Říjen 2021	736.4 km	42.3 km / 17. Říjen 2021
Duben 2022	657.9 km	30.7 km / 15. Duben 2022
Říjen 2022	641.5 km	42.6 km / 8. Říjen 2022
Duben 2023	456.8 km	23.6 km / 2. Duben 2023
Říjen 2023	581.8 km	30.0 km / 1. Říjen 2023
Duben 2024	590 km	50.3 km / 1. Duben 2024
Říjen 2024	328.3 km	17.8 km / 13. Říjen 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda