Profil uživatele Pavel Kos | Portál 10 000 kroků

Pavel Kos

Kralupy nad Vltavou

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	39.43 více informací Bodů za 1 km: 1.28 Bodů za aktivity: 33.43 Bonusových bodů: 6 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	30,85 km / 39 922 kroků
Top výkon za den:	13,94 km / 18 032 kroků / 1. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2495. z celkem 20967
Muži:	1051. z celkem 6545
Dospělí 41-64:	1766. z celkem 9045
BMI 30-34:	693. z celkem 2719

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

50 %

Můj denní průměr

7,71 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,29 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 557 m (17 543 kroků) 3 248 m (4 205 kroků)	3.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		806 m (1 043 kroků)	0.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		533 m (690 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		634 m (820 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		221 m (286 kroků)	0.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		185 m (239 kroků)	0.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		562 m (727 kroků)	0.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		239 m (309 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		471 m (609 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		339 m (439 kroků)	0.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		222 m (287 kroků)	0.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		205 m (265 kroků)	0.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		577 m (747 kroků)	0.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		364 m (471 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		399 m (516 kroků)	0.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		1 692 m (2 189 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		682 m (883 kroků)	0.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		151 m (195 kroků)	0.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		500 m (647 kroků)	0.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		702 m (908 kroků)	0.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		825 m (1 068 kroků)	0.90 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		671 m (868 kroků)	0.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 359 m (4 347 kroků) 2 688 m (3 479 kroků)	2.92 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 935 m (18 032 kroků) 3 108 m (4 023 kroků)	3.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		532 m (688 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		156 m (202 kroků)	0.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		842 m (1 090 kroků)	0.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		365 m (472 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		953 m (1 233 kroků)	1.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		526 m (681 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		389 m (503 kroků)	0.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		658 m (851 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		175 m (226 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		197 m (255 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		326 m (422 kroků)	0.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		121 m (157 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		570 m (738 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		179 m (232 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		566 m (732 kroků)	0.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		308 m (399 kroků)	0.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		276 m (357 kroků)	0.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		367 m (475 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		232 m (300 kroků)	0.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		889 m (1 150 kroků)	0.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		161 m (208 kroků)	0.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		490 m (634 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		711 m (920 kroků)	0.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / GoogleFit		838 m (1 084 kroků)	0.91 bodů