Profil uživatele Dagmar Marsová | Portál 10 000 kroků

Dagmar Marsová

Kralupy nad Vltavou

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	317.30 více informací Bodů za 1 km: 0.76 Bodů za aktivity: 254.3 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	415,21 km / 529 643 kroků
Top výkon za den:	26,20 km / 32 347 kroků / 30. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3161. z celkem 16645
Ženy:	1836. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	2233. z celkem 7061
BMI pod 25:	507. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,39 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,89 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 737 m (1 107 kroků)	1.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 341 m (15 883 kroků) 10 604 m (14 776 kroků)	6.49 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 196 m (32 347 kroků) 9 379 m (12 462 kroků)	5.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 122 m (1 225 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		11 584 m (13 684 kroků)	7.10 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 111 m (4 976 kroků)	2.52 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 035 m (11 892 kroků)	5.53 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 937 m (20 161 kroků) 9 187 m (13 068 kroků)	5.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 697 m (1 955 kroků)	1.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 122 m (315 kroků)	0.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 258 m (2 829 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 673 m (1 994 kroků)	1.02 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 528 m (11 226 kroků)	5.22 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 739 m (10 092 kroků)	4.74 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 959 m (19 716 kroků) 4 772 m (7 391 kroků)	2.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 533 m (8 983 kroků)	4.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 845 m (1 352 kroků)	1.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 809 m (1 990 kroků)	1.11 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 696 m (12 457 kroků)	5.94 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 746 m (16 169 kroků) 8 641 m (11 252 kroků)	5.29 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 105 m (4 917 kroků)	2.51 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 210 m (17 052 kroků) 9 093 m (11 670 kroků)	5.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 117 m (5 382 kroků)	2.52 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 831 m (14 137 kroků) 9 889 m (12 805 kroků)	6.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		942 m (1 332 kroků)	0.58 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 975 m (10 669 kroků)	5.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 052 m (21 332 kroků) 8 077 m (10 663 kroků)	4.95 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 736 m (16 649 kroků) 8 925 m (11 987 kroků)	5.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 841 m (2 247 kroků)	1.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 970 m (2 415 kroků)	1.21 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 751 m (14 024 kroků) 8 843 m (12 387 kroků)	5.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 908 m (1 637 kroků)	1.17 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 297 m (15 948 kroků) 8 655 m (11 223 kroků)	5.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 752 m (2 299 kroků)	1.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 890 m (2 426 kroků)	1.16 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 294 m (21 962 kroků) 13 338 m (17 205 kroků)	8.17 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 956 m (4 757 kroků)	2.42 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 846 m (6 669 kroků)	3.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 031 m (18 750 kroků) 9 185 m (12 081 kroků)	5.63 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 801 m (14 310 kroků) 8 215 m (11 004 kroků)	5.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 586 m (3 306 kroků)	1.58 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 043 m (11 817 kroků)	5.54 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 116 m (6 350 kroků)	2.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 263 m (13 159 kroků) 5 147 m (6 809 kroků)	3.15 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 353 m (1 088 kroků)	0.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 227 m (12 042 kroků) 7 874 m (10 954 kroků)	4.82 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 050 m (5 037 kroků)	2.48 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 475 m (15 839 kroků) 8 425 m (10 802 kroků)	5.16 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 835 m (4 649 kroků)	2.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 084 m (20 392 kroků) 12 249 m (15 743 kroků)	7.50 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 253 m (21 017 kroků) 8 123 m (11 468 kroků)	4.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 130 m (9 549 kroků)	5.59 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 528 m (14 873 kroků)	7.06 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 864 m (24 510 kroků) 10 880 m (14 167 kroků)	6.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 984 m (10 343 kroků)	5.50 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 002 m (7 224 kroků)	3.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 748 m (21 407 kroků) 6 673 m (8 997 kroků)	4.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 073 m (5 186 kroků)	2.49 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 217 m (10 665 kroků)	5.03 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 772 m (5 688 kroků)	2.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 267 m (6 607 kroků)	3.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 205 m (27 826 kroků) 12 166 m (15 531 kroků)	7.45 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 666 m (14 867 kroků)	7.15 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 799 m (7 188 kroků)	3.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 452 m (17 122 kroků) 7 653 m (9 934 kroků)	4.69 bodů