Jana Nováková
Výkony
Počet bodů: |
311.50
více informací
Bodů za 1 km: 1.56 |
Celková vzdálenost: | 200,01 km / 281 788 kroků |
Top výkon za den: | 11,71 km / 16 493 kroků / 27. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI 35-39: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
27
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
6,67 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,67 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 059 m (7 127 kroků) | 6.89 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 838 m (11 043 kroků) | 10.68 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 952 m (8 385 kroků) | 8.11 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 707 m (16 493 kroků) | 15.95 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 626 m (7 926 kroků) | 7.67 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 855 m (11 066 kroků) | 10.70 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 417 m (9 041 kroků) | 8.74 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 997 m (7 040 kroků) | 6.81 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 904 m (9 727 kroků) | 9.41 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 684 m (8 008 kroků) | 7.74 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 392 m (9 005 kroků) | 8.71 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 668 m (9 394 kroků) | 9.09 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 959 m (6 986 kroků) | 6.76 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 786 m (8 152 kroků) | 7.88 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 372 m (7 568 kroků) | 7.32 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 029 m (11 312 kroků) | 10.94 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 188 m (8 718 kroků) | 8.43 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 286 m (8 856 kroků) | 8.56 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 228 m (8 774 kroků) | 8.49 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 799 m (9 579 kroků) | 9.26 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 174 m (8 698 kroků) | 8.41 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 192 m (8 724 kroků) | 8.44 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 066 m (8 546 kroků) | 8.26 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 890 m (15 342 kroků) | 14.84 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 735 m (12 306 kroků) | 11.90 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 874 m (8 276 kroků) | 8.00 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 486 m (7 729 kroků) | 7.47 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 149 m (8 663 kroků) | 8.38 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 877 m (12 506 kroků) | 12.09 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 825 m (6 798 kroků) | 6.57 bodů |
Zapojení v týmech
Jana Nováková aktuálně není v žádném týmu.