Monika Jašková
Výkony
Počet bodů: |
47.57
více informací
Bodů za 1 km: 0.5 |
Celková vzdálenost: | 95,21 km / 156 330 kroků |
Top výkon za den: | 7,38 km / 12 120 kroků / 18. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Děti 6-14: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Ježek
Ujdu 3 km denně
Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
16
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
3,17 km
Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,17 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 079 m (5 056 kroků) | 0.92 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 454 m (7 314 kroků) | 1.34 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 179 m (10 146 kroků) | 1.85 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 992 m (9 839 kroků) | 1.80 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 958 m (4 857 kroků) | 0.89 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 879 m (3 085 kroků) | 0.56 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 798 m (4 594 kroků) | 0.84 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 999 m (9 851 kroků) | 1.80 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 381 m (12 120 kroků) | 2.21 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 655 m (6 002 kroků) | 1.10 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 290 m (7 044 kroků) | 1.29 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 435 m (7 282 kroků) | 1.33 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 468 m (10 621 kroků) | 1.94 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 799 m (11 164 kroků) | 2.04 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 143 m (3 519 kroků) | 0.64 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 580 m (2 594 kroků) | 0.47 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 685 m (6 051 kroků) | 1.11 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 402 m (5 586 kroků) | 1.02 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 685 m (6 051 kroků) | 1.11 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 759 m (6 172 kroků) | 1.13 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 095 m (5 082 kroků) | 0.93 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 992 m (1 629 kroků) | 0.30 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 600 m (5 911 kroků) | 1.08 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 899 m (4 760 kroků) | 0.87 bodů |