Profil uživatele Ondrej Michal | Portál 10 000 kroků

Ondrej Michal

Praha 1

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	333.43 více informací Bodů za 1 km: 0.8 Bodů za aktivity: 278.43 Bonusových bodů: 55 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	415,54 km / 470 792 kroků
Top výkon za den:	32,83 km / 26 241 kroků / 3. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3959. z celkem 21986
Muži:	1649. z celkem 6929
Dospělí 18-40:	733. z celkem 7817
BMI 25-29:	1773. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

13,85 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,85 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 732 m (8 598 kroků)	4.51 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 221 m (13 065 kroků)	6.85 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 789 m (8 676 kroků)	4.55 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 077 m (10 317 kroků)	5.41 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 526 m (8 339 kroků)	4.37 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 059 m (10 295 kroků)	5.40 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 800 m (9 964 kroků)	5.23 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 865 m (11 245 kroků)	5.94 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 975 m (12 746 kroků)	6.68 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 058 m (10 770 kroků)	8.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 434 m (26 639 kroků) 12 376 m (15 869 kroků)	8.29 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 768 m (10 076 kroků)	6.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 481 m (22 847 kroků) 10 713 m (12 771 kroků)	7.18 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 961 m (21 060 kroků) 7 250 m (10 598 kroků)	4.86 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 711 m (10 462 kroků)	7.85 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 364 m (5 568 kroků)	2.92 bodů
17. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		13 623 m (12 234 kroků)	9.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 660 m (26 403 kroků) 11 037 m (14 169 kroků)	7.39 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 225 m (14 677 kroků)	8.19 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 018 m (17 380 kroků) 6 547 m (8 372 kroků)	4.39 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 471 m (9 008 kroků)	6.35 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 639 m (8 484 kroků)	4.45 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 384 m (9 014 kroků)	6.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 423 m (17 194 kroků) 7 039 m (8 180 kroků)	4.72 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 480 m (10 450 kroků)	7.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 345 m (23 119 kroků) 9 865 m (12 669 kroků)	6.61 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 407 m (18 939 kroků) 6 653 m (8 501 kroků)	4.46 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 754 m (10 438 kroků)	7.88 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 245 m (15 652 kroků)	8.20 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 210 m (11 696 kroků)	6.17 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 973 m (21 866 kroků) 9 851 m (12 562 kroků)	6.60 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 122 m (9 304 kroků)	6.78 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 737 m (9 883 kroků)	5.18 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 875 m (9 706 kroků)	7.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 267 m (20 487 kroků) 8 392 m (10 781 kroků)	5.62 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 802 m (13 804 kroků)	7.24 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 778 m (25 416 kroků) 12 375 m (15 844 kroků)	8.29 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 403 m (9 572 kroků)	6.97 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 656 m (8 204 kroků)	5.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	32 829 m (26 241 kroků) 24 173 m (18 037 kroků)	16.20 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 627 m (16 128 kroků)	8.46 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 072 m (14 064 kroků)	7.42 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

EPH Šlapeto / Praha 1

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2023	180.8 km	11.8 km / 31. Říjen 2023
Duben 2024	392.2 km	25.8 km / 13. Duben 2024
Říjen 2024	411.7 km	24.8 km / 28. Říjen 2024
Duben 2025	415.5 km	32.8 km / 3. Duben 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda