Profil uživatele Alena Molnarova | Portál 10 000 kroků

Alena Molnarova

Ostrava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	49.36 více informací Bodů za 1 km: 1.62 Bodů za aktivity: 31.36 Bonusových bodů: 18 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	30,53 km / 45 149 kroků
Top výkon za den:	5,02 km / 7 395 kroků / 9. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14229. z celkem 18701
Ženy:	9821. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	6874. z celkem 8085
BMI 25-29:	4757. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

15 %

Můj denní průměr

1,13 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 1,87 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 m (14 kroků)	0.01 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	493 m (699 kroků)	0.51 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	538 m (762 kroků)	0.55 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 m (11 kroků)	0.01 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 125 m (1 526 kroků)	1.16 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 003 m (1 503 kroků)	1.03 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 210 m (1 777 kroků)	1.24 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 m (20 kroků)	0.01 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 990 m (5 899 kroků)	4.10 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	955 m (1 333 kroků)	0.98 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 357 m (1 962 kroků)	1.39 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	21 m (32 kroků)	0.02 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 405 m (1 991 kroků)	1.44 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 023 m (7 395 kroků)	5.16 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	420 m (621 kroků)	0.43 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 767 m (2 673 kroků)	1.82 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 959 m (6 948 kroků)	5.10 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 777 m (6 444 kroků)	3.88 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	732 m (1 063 kroků)	0.75 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 111 m (1 610 kroků)	1.14 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	49 m (70 kroků)	0.05 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	563 m (796 kroků)	0.58 bodů