Profil uživatele Lenka Šponarová | Portál 10 000 kroků

Lenka Šponarová

Brno

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	228.73 více informací Bodů za 1 km: 0.73 Bodů za aktivity: 172.73 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	314,05 km / 455 933 kroků
Top výkon za den:	16,66 km / 24 186 kroků / 2. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7889. z celkem 24861
Ženy:	5090. z celkem 16507
Dospělí 41-69:	5610. z celkem 10645
BMI pod 25:	2015. z celkem 12504

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

10,13 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,63 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 676 m (22 758 kroků)	8.62 bodů
30. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 736 m (15 587 kroků)	5.90 bodů
29. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 708 m (14 094 kroků)	5.34 bodů
28. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 689 m (15 518 kroků)	5.88 bodů
27. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 816 m (17 154 kroků)	6.50 bodů
26. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 309 m (7 708 kroků)	2.92 bodů
25. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 697 m (15 530 kroků)	5.88 bodů
24. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 769 m (8 375 kroků)	3.17 bodů
23. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 821 m (21 517 kroků)	8.15 bodů
22. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 526 m (16 733 kroků)	6.34 bodů
21. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 107 m (20 481 kroků)	7.76 bodů
20. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 720 m (18 467 kroků)	7.00 bodů
19. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 712 m (5 389 kroků)	2.04 bodů
18. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 890 m (10 003 kroků)	3.79 bodů
17. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 889 m (18 712 kroků)	7.09 bodů
16. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 400 m (15 099 kroků)	5.72 bodů
15. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 980 m (10 134 kroků)	3.84 bodů
14. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 212 m (16 278 kroků)	6.17 bodů
13. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 862 m (17 221 kroků)	6.52 bodů
12. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 539 m (8 042 kroků)	3.05 bodů
11. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 049 m (4 427 kroků)	1.68 bodů
10. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 895 m (18 721 kroků)	7.09 bodů
09. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 895 m (21 625 kroků)	8.19 bodů
08. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 107 m (20 481 kroků)	7.76 bodů
07. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 175 m (17 676 kroků)	6.70 bodů
06. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 047 m (11 683 kroků)	4.43 bodů
05. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 980 m (10 134 kroků)	3.84 bodů
04. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 635 m (6 729 kroků)	2.55 bodů
03. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 124 m (19 053 kroků)	7.22 bodů
02. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 659 m (24 186 kroků)	9.16 bodů
01. 10. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 421 m (6 418 kroků)	2.43 bodů