Profil uživatele Jakub Dusil | Portál 10 000 kroků

Jakub Dusil

Praha 4

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	240.60 více informací Bodů za 1 km: 0.54 Bodů za aktivity: 189.6 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	446,11 km / 477 836 kroků
Top výkon za den:	30,17 km / 25 995 kroků / 27. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4945. z celkem 18702
Muži:	1847. z celkem 5886
Dospělí 18-40:	1158. z celkem 7207
BMI pod 25:	911. z celkem 8924

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

16,52 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 6,52 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	30 174 m (25 995 kroků) 8 954 m (9 377 kroků)	3.81 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 220 m (16 618 kroků)	9.02 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 263 m (5 277 kroků)	1.81 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 828 m (19 556 kroků) 9 755 m (12 030 kroků)	4.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 073 m (7 526 kroků)	3.43 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 381 m (15 711 kroků) 11 240 m (13 893 kroků)	4.78 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 141 m (1 818 kroků)	0.91 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 757 m (9 688 kroků)	5.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 200 m (17 726 kroků) 6 443 m (8 038 kroků)	2.74 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 424 m (14 152 kroků)	4.86 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 159 m (8 004 kroků)	3.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 861 m (14 941 kroků) 5 702 m (6 937 kroků)	2.42 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 430 m (7 182 kroků)	3.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 559 m (19 385 kroků) 10 129 m (12 203 kroků)	4.30 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 452 m (14 106 kroků)	4.87 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 793 m (18 837 kroků)	6.71 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 897 m (15 672 kroků)	5.48 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 379 m (19 270 kroků) 5 044 m (6 144 kroků)	2.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 278 m (8 176 kroků)	3.52 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 057 m (4 950 kroků)	2.57 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 351 m (22 346 kroků) 15 836 m (14 394 kroků)	6.73 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 515 m (7 952 kroků)	3.62 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 073 m (4 838 kroků)	2.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 753 m (13 018 kroků) 6 680 m (8 180 kroků)	2.84 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 958 m (26 202 kroků) 5 751 m (6 932 kroků)	2.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 207 m (19 270 kroků)	9.01 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		10 800 m (14 528 kroků)	4.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Nepočítat	10 801 m (13 389 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		14 400 m (19 370 kroků)	6.12 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 106 m (21 222 kroků)	7.27 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 139 m (17 542 kroků)	6.01 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 366 m (21 306 kroků) 11 492 m (14 068 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 874 m (7 238 kroků)	3.35 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		14 017 m (11 826 kroků)	5.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 417 m (17 128 kroků) 4 400 m (5 302 kroků)	1.87 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 537 m (19 590 kroků) 5 452 m (6 702 kroků)	2.32 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 085 m (12 888 kroků)	6.41 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 740 m (16 744 kroků) 10 625 m (12 536 kroků)	4.52 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 115 m (4 208 kroků)	1.75 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 919 m (15 076 kroků) 8 250 m (9 314 kroků)	3.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 669 m (5 762 kroků)	2.83 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 346 m (18 538 kroků) 8 282 m (10 128 kroků)	3.52 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 064 m (8 410 kroků)	4.28 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 547 m (12 768 kroků)	4.48 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 520 m (21 830 kroků) 6 502 m (8 042 kroků)	2.76 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		15 018 m (13 788 kroků)	6.38 bodů