Profil uživatele David Ryzec | Portál 10 000 kroků

David Ryzec

Mníšek pod Brdy

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	223.45 více informací Bodů za 1 km: 1.06 Bodů za aktivity: 188.45 Bonusových bodů: 35 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	210,00 km / 272 315 kroků
Top výkon za den:	20,01 km / 26 378 kroků / 4. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4095. z celkem 16657
Muži:	1582. z celkem 5248
Dospělí 18-40:	999. z celkem 6652
BMI 30-34:	971. z celkem 2133

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

54 %

Můj denní průměr

8,08 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,08 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 095 m (5 408 kroků)	3.68 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 491 m (23 277 kroků) 5 304 m (6 995 kroků)	4.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 187 m (16 282 kroků)	10.94 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 251 m (24 456 kroků) 2 483 m (3 258 kroků)	2.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 181 m (13 052 kroků)	8.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 587 m (8 146 kroků)	5.01 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 141 m (6 804 kroků)	4.61 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 904 m (7 807 kroků)	5.30 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 281 m (21 474 kroků) 3 080 m (3 052 kroků)	2.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 201 m (18 422 kroků)	12.75 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 568 m (2 078 kroků)	1.41 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 927 m (7 845 kroků)	5.32 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 996 m (17 698 kroků) 5 716 m (7 136 kroků)	5.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 280 m (10 562 kroků)	7.43 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 933 m (5 206 kroků)	3.53 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 737 m (4 942 kroků)	3.35 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 029 m (19 947 kroků) 4 539 m (4 985 kroků)	4.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 490 m (14 962 kroků)	10.31 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 434 m (3 220 kroků)	2.18 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 801 m (7 678 kroků)	5.21 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 714 m (6 237 kroků)	4.23 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 305 m (7 934 kroků)	5.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 266 m (20 965 kroků) 6 611 m (8 701 kroků)	5.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 350 m (4 330 kroků)	3.01 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 158 m (4 178 kroků)	2.83 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 460 m (13 867 kroků) 4 209 m (4 617 kroků)	3.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 251 m (9 250 kroků)	6.51 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 625 m (14 029 kroků) 5 326 m (6 133 kroků)	4.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 299 m (7 896 kroků)	5.65 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 641 m (2 172 kroků)	1.47 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 303 m (5 700 kroků)	3.86 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 344 m (8 296 kroků)	5.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 141 m (12 122 kroků)	8.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 010 m (26 378 kroků) 4 525 m (5 960 kroků)	4.06 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 753 m (12 372 kroků) 6 126 m (7 652 kroků)	5.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 627 m (4 720 kroků)	3.26 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 376 m (4 470 kroků)	3.03 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 101 m (4 107 kroků)	2.78 bodů