Profil uživatele Lukáš Ambros | Portál 10 000 kroků

Lukáš Ambros

Praha Dolní Měcholupy

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	379.10 více informací Bodů za 1 km: 1 Bodů za aktivity: 325.1 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	377,99 km / 417 459 kroků
Top výkon za den:	25,04 km / 31 188 kroků / 24. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2896. z celkem 23806
Muži:	1362. z celkem 7721
Dospělí 18-40:	448. z celkem 7908
BMI 25-29:	1265. z celkem 7045

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

84 %

Můj denní průměr

12,19 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,69 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 831 m (10 700 kroků)	8.45 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 213 m (19 303 kroků) 13 681 m (13 283 kroků)	11.77 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 532 m (6 020 kroků)	5.62 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 095 m (9 446 kroků)	6.96 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 371 m (13 351 kroků) 6 053 m (6 689 kroků)	5.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 318 m (6 662 kroků)	6.29 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 031 m (7 802 kroků)	6.05 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 600 m (14 043 kroků)	10.84 bodů
25. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 879 m (8 517 kroků)	6.78 bodů
24. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		18 015 m (23 796 kroků)	15.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 039 m (31 188 kroků) 7 024 m (7 392 kroků)	6.04 bodů
23. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 473 m (5 044 kroků)	4.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 545 m (14 151 kroků) 8 072 m (9 107 kroků)	6.94 bodů
22. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 003 m (16 385 kroků)	9.46 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 384 m (11 342 kroků)	8.93 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 582 m (11 612 kroků)	9.10 bodů
19. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 631 m (5 132 kroků)	4.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 684 m (17 583 kroků) 11 053 m (12 451 kroků)	9.51 bodů
18. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 960 m (11 165 kroků)	8.57 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 392 m (12 600 kroků)	9.80 bodů
16. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 268 m (8 173 kroků)	6.25 bodů
15. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 669 m (14 324 kroků)	7.46 bodů
14. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 324 m (6 850 kroků)	6.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 145 m (18 843 kroků) 10 821 m (11 993 kroků)	9.31 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 380 m (8 138 kroků)	6.35 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 752 m (8 603 kroků)	6.67 bodů
11. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 888 m (12 766 kroků)	10.22 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 306 m (8 414 kroků)	6.28 bodů
09. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 785 m (9 736 kroků)	7.56 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 285 m (20 473 kroků)	17.45 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 667 m (15 349 kroků)	11.75 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 484 m (17 168 kroků) 10 153 m (10 246 kroků)	8.73 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 331 m (6 922 kroků)	6.30 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 409 m (10 399 kroků)	8.09 bodů
04. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 776 m (15 272 kroků)	11.85 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 424 m (13 466 kroků) 7 712 m (8 376 kroků)	6.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 712 m (5 090 kroků)	4.91 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 844 m (7 677 kroků)	5.89 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 298 m (19 470 kroků)	15.74 bodů