Profil uživatele Miroslav Kálal | Portál 10 000 kroků

Miroslav Kálal

Frýdek-Místek

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	165.18 více informací Bodů za 1 km: 0.81 Bodů za aktivity: 126.18 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	204,32 km / 267 289 kroků
Top výkon za den:	19,80 km / 25 896 kroků / 30. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11344. z celkem 21998
Muži:	3627. z celkem 6934
Dospělí 18-40:	3480. z celkem 7823
BMI 25-29:	4498. z celkem 6332

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

6,81 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,81 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 921 m (12 979 kroků)	6.13 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 874 m (12 917 kroků)	6.10 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 932 m (9 069 kroků)	4.28 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 771 m (12 783 kroků)	6.03 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 723 m (11 412 kroků)	5.39 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 713 m (8 782 kroků)	4.15 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 535 m (12 474 kroků)	5.89 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 809 m (7 599 kroků)	3.59 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 901 m (7 720 kroků)	3.64 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 764 m (10 157 kroků)	4.79 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 134 m (9 333 kroků)	4.41 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 653 m (10 012 kroků)	4.73 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 869 m (10 294 kroků)	4.86 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 601 m (13 868 kroků)	6.55 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 160 m (8 059 kroků)	3.80 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 218 m (14 676 kroků)	6.93 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 127 m (15 865 kroků)	7.49 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 896 m (2 480 kroků)	1.17 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 404 m (13 611 kroků)	6.42 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 135 m (10 642 kroků)	5.02 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 257 m (6 877 kroků)	3.25 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 423 m (9 711 kroků)	4.58 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 151 m (6 739 kroků)	3.18 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 141 m (8 034 kroků)	3.79 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 867 m (5 059 kroků)	2.39 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 804 m (4 976 kroků)	2.35 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 537 m (5 935 kroků)	2.80 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 995 m (5 226 kroků)	2.47 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

9.A z pětky / Frýdek-Místek

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2023	179.8 km	18.3 km / 28. Duben 2023
Říjen 2023	231.7 km	13.1 km / 29. Říjen 2023
Duben 2024	241.7 km	13.9 km / 6. Duben 2024
Říjen 2024	215 km	11.3 km / 30. Říjen 2024
Duben 2025	204.3 km	19.8 km / 30. Duben 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda