Profil uživatele Miroslav Kálal | Portál 10 000 kroků

Miroslav Kálal

Frýdek-Místek

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	223.81 více informací Bodů za 1 km: 1.04 Bodů za aktivity: 182.81 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	215,09 km / 289 327 kroků
Top výkon za den:	11,31 km / 15 214 kroků / 30. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6254. z celkem 16645
Muži:	2173. z celkem 5246
Děti 15-17:	9. z celkem 571
BMI 25-29:	2672. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

6,94 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,94 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 265 m (8 427 kroků)	5.33 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 310 m (15 214 kroků)	9.61 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 886 m (13 298 kroků)	8.40 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 471 m (11 395 kroků)	7.20 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 606 m (8 886 kroků)	5.62 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 840 m (10 546 kroků)	6.66 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 121 m (9 579 kroků)	6.05 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 749 m (9 079 kroků)	5.74 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 340 m (9 874 kroků)	6.24 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 194 m (11 022 kroků)	6.96 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 018 m (9 440 kroků)	5.97 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 497 m (7 394 kroků)	4.67 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 142 m (12 298 kroků)	7.77 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 015 m (9 436 kroků)	5.96 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 674 m (10 323 kroků)	6.52 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 714 m (9 031 kroků)	5.71 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 277 m (5 753 kroků)	3.64 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 346 m (9 882 kroků)	6.24 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 273 m (7 093 kroků)	4.48 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 380 m (11 273 kroků)	7.12 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 887 m (9 264 kroků)	5.85 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 311 m (8 489 kroků)	5.36 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 978 m (13 422 kroků)	8.48 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 034 m (9 462 kroků)	5.98 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 163 m (8 290 kroků)	5.24 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 989 m (8 056 kroků)	5.09 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 223 m (7 026 kroků)	4.44 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 089 m (6 846 kroků)	4.33 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 961 m (6 673 kroků)	4.22 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 993 m (5 371 kroků)	3.39 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 341 m (7 185 kroků)	4.54 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

9.A / Frýdek-Místek

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2023	179.8 km	18.3 km / 28. Duben 2023
Říjen 2023	231.7 km	13.1 km / 29. Říjen 2023
Duben 2024	241.7 km	13.9 km / 6. Duben 2024
Říjen 2024	215 km	11.3 km / 30. Říjen 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda