Profil uživatele Jan Klívar | Portál 10 000 kroků

Jan Klívar

Ústí nad Labem

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	232.19 více informací Bodů za 1 km: 0.99 Bodů za aktivity: 195.19 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	233,76 km / 309 909 kroků
Top výkon za den:	21,94 km / 29 175 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2427. z celkem 18674
Muži:	1095. z celkem 5860
Dospělí 18-40:	479. z celkem 7199
BMI 25-29:	1097. z celkem 5671

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

95 %

Můj denní průměr

11,69 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,19 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 498 m (3 443 kroků)	2.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 835 m (13 185 kroků) 1 934 m (2 452 kroků)	1.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 403 m (7 290 kroků)	4.51 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 921 m (14 294 kroků) 6 867 m (10 658 kroků)	5.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 044 m (1 353 kroků)	0.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 452 m (860 kroků)	1.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 558 m (1 423 kroků)	1.30 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 656 m (10 286 kroků) 1 683 m (2 292 kroků)	1.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 973 m (7 994 kroků)	4.99 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 475 m (13 580 kroků) 3 113 m (5 228 kroků)	2.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 362 m (8 352 kroků)	6.15 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 591 m (2 152 kroků)	1.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 544 m (12 644 kroků) 5 482 m (7 991 kroků)	4.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 016 m (1 374 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 455 m (1 127 kroků)	1.21 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 502 m (15 355 kroků) 2 394 m (3 268 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 108 m (12 087 kroků)	7.61 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 211 m (23 091 kroků) 3 257 m (4 647 kroků)	2.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		13 954 m (18 444 kroků)	11.65 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 801 m (18 447 kroků) 2 915 m (4 959 kroků)	2.43 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		10 163 m (12 242 kroků)	8.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 723 m (1 246 kroků)	1.44 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 215 m (3 015 kroků)	1.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 268 m (12 325 kroků) 4 527 m (7 897 kroků)	3.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 004 m (433 kroků)	0.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 522 m (980 kroků)	1.27 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 885 m (10 510 kroků)	6.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 094 m (16 306 kroků) 4 209 m (5 796 kroků)	3.51 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 026 m (9 680 kroků)	5.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 416 m (27 101 kroků) 2 845 m (3 435 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 484 m (2 024 kroků)	1.24 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		10 061 m (11 962 kroků)	8.40 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 268 m (13 836 kroků) 5 647 m (9 317 kroků)	4.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 114 m (2 847 kroků)	1.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 058 m (457 kroků)	0.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 449 m (1 215 kroků)	1.21 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 027 m (10 777 kroků)	6.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 689 m (14 350 kroků) 2 662 m (3 573 kroků)	2.22 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		18 147 m (23 547 kroků)	15.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 939 m (29 175 kroků) 3 792 m (5 628 kroků)	3.17 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 119 m (12 927 kroků)	7.61 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 590 m (15 860 kroků) 2 471 m (2 933 kroků)	2.06 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 764 m (16 935 kroků) 7 248 m (10 832 kroků)	6.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 405 m (1 463 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 525 m (1 999 kroků)	1.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		694 m (506 kroků)	0.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 892 m (2 135 kroků)	1.58 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 923 m (12 065 kroků) 2 018 m (2 800 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 963 m (6 998 kroků)	4.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 942 m (2 267 kroků)	1.62 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 944 m (18 840 kroků) 3 589 m (4 712 kroků)	3.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		10 355 m (14 128 kroků)	8.65 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 920 m (12 234 kroků) 1 803 m (2 430 kroků)	1.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 117 m (9 804 kroků)	5.94 bodů