Profil uživatele Jana Smetánková | Portál 10 000 kroků

Jana Smetánková

Benešov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	317.78 více informací Bodů za 1 km: 0.78 Bodů za aktivity: 254.78 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	407,68 km / 565 431 kroků
Top výkon za den:	18,63 km / 25 712 kroků / 1. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3142. z celkem 16645
Ženy:	1823. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	2224. z celkem 7061
BMI pod 25:	503. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,15 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,15 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 660 m (23 368 kroků)	10.41 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 165 m (16 949 kroků)	7.60 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 276 m (22 505 kroků)	10.17 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 214 m (17 057 kroků)	7.63 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 684 m (19 014 kroků)	8.55 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 483 m (19 996 kroků)	9.05 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 183 m (18 260 kroků)	8.24 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 888 m (17 899 kroků)	8.06 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 322 m (14 367 kroků)	6.45 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 973 m (16 532 kroků)	7.48 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 266 m (15 572 kroků)	7.04 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 567 m (14 660 kroků)	6.60 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 604 m (14 540 kroků)	6.63 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 585 m (14 784 kroků)	6.62 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 729 m (19 093 kroků)	8.58 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 827 m (19 248 kroků)	8.64 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 101 m (19 647 kroků)	8.81 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 863 m (17 879 kroků)	8.04 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 112 m (14 053 kroků)	6.32 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 192 m (18 438 kroků)	8.25 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 107 m (20 872 kroků)	9.44 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 214 m (14 105 kroků)	6.38 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 500 m (17 361 kroků)	7.81 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 382 m (21 342 kroků)	9.61 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 916 m (15 115 kroků)	6.82 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 020 m (16 837 kroků)	7.51 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 202 m (20 800 kroků)	9.50 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 421 m (15 774 kroků)	7.14 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 904 m (23 199 kroků)	10.57 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 685 m (20 453 kroků)	9.18 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	18 633 m (25 712 kroků)	11.65 bodů