Profil uživatele Jana Semrádová | Portál 10 000 kroků

Jana Semrádová

Vlašim

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	300.60 více informací Bodů za 1 km: 0.93 Bodů za aktivity: 238.6 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	323,52 km / 440 158 kroků
Top výkon za den:	15,12 km / 20 577 kroků / 21. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3585. z celkem 16645
Ženy:	2132. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	2527. z celkem 7061
BMI pod 25:	640. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,44 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,94 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 906 m (10 756 kroků)	5.83 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 233 m (13 922 kroků)	7.55 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 018 m (13 630 kroků)	7.39 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 637 m (13 112 kroků)	7.11 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 302 m (14 016 kroků)	7.60 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 665 m (15 871 kroků)	8.60 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 636 m (10 389 kroků)	5.63 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 620 m (10 367 kroků)	5.62 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 804 m (10 618 kroků)	5.76 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 292 m (11 282 kroků)	6.12 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 124 m (20 577 kroků)	11.15 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 303 m (11 297 kroků)	6.12 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 646 m (14 484 kroků)	7.85 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 360 m (16 816 kroků)	9.12 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 194 m (13 869 kroků)	7.52 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 505 m (14 293 kroků)	7.75 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 626 m (14 457 kroků)	7.84 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 755 m (14 633 kroků)	7.93 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 234 m (18 005 kroků)	9.76 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 573 m (18 467 kroků)	10.01 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 196 m (15 233 kroků)	8.26 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 816 m (13 355 kroků)	7.24 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 652 m (17 214 kroků)	9.33 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 628 m (17 181 kroků)	9.31 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 024 m (17 720 kroků)	9.61 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 970 m (20 367 kroků)	11.04 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 559 m (7 563 kroků)	4.10 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 125 m (11 054 kroků)	5.99 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 444 m (12 849 kroků)	6.96 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 988 m (10 868 kroků)	5.89 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 681 m (15 893 kroků)	8.61 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

JŠJS / Benešov

Přejít na graf a srovnání

RYCHLÝ ŠPUNTY / Benešov

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	328.3 km	18.0 km / 17. Říjen 2022
Duben 2023	332.9 km	16.7 km / 20. Duben 2023
Říjen 2023	361.3 km	18.0 km / 23. Říjen 2023
Duben 2024	336.4 km	14.4 km / 24. Duben 2024
Říjen 2024	323.4 km	15.1 km / 21. Říjen 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda