Profil uživatele Lenka Pilná | Portál 10 000 kroků

Lenka Pilná

Brandýs nad Labem-Stará Boleslav

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	321.63 více informací Bodů za 1 km: 1.18 Bodů za aktivity: 280.63 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	271,79 km / 293 633 kroků
Top výkon za den:	19,49 km / 18 525 kroků / 25. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2298. z celkem 18701
Ženy:	1249. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	1652. z celkem 8085
BMI 30-34:	642. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

10,07 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,07 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 478 m (1 775 kroků)	1.53 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 339 m (8 772 kroků)	7.58 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 492 m (18 525 kroků) 10 205 m (7 633 kroků)	10.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 287 m (10 892 kroků)	9.59 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 057 m (7 284 kroků)	6.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 060 m (12 608 kroků) 5 003 m (5 324 kroků)	5.17 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 020 m (9 296 kroků)	8.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 987 m (12 821 kroků) 4 967 m (3 525 kroků)	5.13 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 646 m (2 146 kroků)	1.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 091 m (1 372 kroků)	1.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 875 m (3 232 kroků)	2.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 172 m (11 491 kroků) 4 560 m (4 741 kroků)	4.71 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 542 m (17 272 kroků) 7 865 m (9 264 kroků)	8.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 677 m (8 008 kroků)	6.89 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 016 m (9 421 kroků) 4 979 m (5 905 kroků)	5.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 037 m (3 516 kroků)	3.14 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 876 m (12 200 kroků) 3 639 m (3 754 kroků)	3.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 237 m (8 446 kroků)	7.47 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 833 m (3 403 kroků)	2.93 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 219 m (8 668 kroků)	7.45 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 509 m (12 103 kroků) 7 799 m (6 035 kroků)	8.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 710 m (6 068 kroků)	4.86 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 695 m (14 166 kroků) 4 149 m (4 122 kroků)	4.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 546 m (10 044 kroků)	8.82 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 819 m (10 493 kroků) 571 m (697 kroků)	0.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 248 m (9 796 kroků)	8.52 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 017 m (20 082 kroků)	18.60 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 550 m (5 458 kroků)	4.70 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 302 m (9 830 kroků)	8.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 563 m (13 855 kroků) 4 261 m (4 025 kroků)	4.40 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 813 m (8 017 kroků) 6 840 m (6 803 kroků)	7.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		973 m (1 214 kroků)	1.00 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 001 m (8 072 kroků) 3 874 m (3 328 kroků)	4.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 127 m (4 744 kroků)	4.26 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		727 m (988 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 289 m (8 584 kroků) 8 562 m (7 596 kroků)	8.84 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 833 m (12 894 kroků)	11.19 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 575 m (10 237 kroků) 6 503 m (7 695 kroků)	6.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 072 m (2 542 kroků)	2.14 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 212 m (8 869 kroků) 7 243 m (5 237 kroků)	7.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 969 m (3 632 kroků)	3.07 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 439 m (11 416 kroků) 4 266 m (2 966 kroků)	4.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 173 m (8 450 kroků)	7.41 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 140 m (8 443 kroků) 5 009 m (5 963 kroků)	5.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 131 m (2 480 kroků)	2.20 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 389 m (13 320 kroků) 8 270 m (7 310 kroků)	8.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 119 m (6 010 kroků)	6.32 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 928 m (10 668 kroků) 3 902 m (4 702 kroků)	4.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 026 m (5 966 kroků)	5.19 bodů