Profil uživatele Pavla Pernicová | Portál 10 000 kroků

Pavla Pernicová

Zubří

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	205.24 více informací Bodů za 1 km: 0.52 Bodů za aktivity: 142.24 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	392,39 km / 519 032 kroků
Top výkon za den:	27,45 km / 36 312 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7021. z celkem 16645
Ženy:	4629. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	2104. z celkem 6647
BMI pod 25:	2036. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,66 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,66 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 875 m (15 708 kroků)	4.30 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 221 m (14 843 kroků)	4.07 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 483 m (17 835 kroků)	4.89 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 340 m (18 968 kroků)	5.20 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	27 452 m (36 312 kroků)	9.95 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 162 m (16 087 kroků)	4.41 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 117 m (14 705 kroků)	4.03 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 051 m (13 295 kroků)	3.64 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 669 m (20 726 kroků)	5.68 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 063 m (14 634 kroků)	4.01 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 307 m (14 956 kroků)	4.10 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 298 m (13 622 kroků)	3.73 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 327 m (17 628 kroků)	4.83 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 846 m (14 347 kroků)	3.93 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 451 m (13 824 kroků)	3.79 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 974 m (18 484 kroků)	5.07 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 646 m (14 082 kroků)	3.86 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 592 m (14 011 kroků)	3.84 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 846 m (14 347 kroků)	3.93 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 624 m (19 344 kroků)	5.30 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 298 m (13 622 kroků)	3.73 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 780 m (14 259 kroků)	3.91 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 041 m (15 927 kroků)	4.36 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 970 m (14 511 kroků)	3.98 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 368 m (15 037 kroků)	4.12 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 083 m (18 628 kroků)	5.11 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 039 m (17 247 kroků)	4.73 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 097 m (16 001 kroků)	4.39 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 813 m (16 948 kroků)	4.64 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 095 m (19 967 kroků)	5.47 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 460 m (19 127 kroků)	5.24 bodů