Profil uživatele Milan Karpišek | Portál 10 000 kroků

Milan Karpišek

Šternberk

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	328.07 více informací Bodů za 1 km: 1.07 Bodů za aktivity: 293.07 Bonusových bodů: 35 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	306,90 km / 403 707 kroků
Top výkon za den:	24,76 km / 32 574 kroků / 3. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	634. z celkem 18674
Muži:	367. z celkem 5860
Dospělí 41-64:	455. z celkem 8076
BMI 25-29:	286. z celkem 5671

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

84 %

Můj denní průměr

16,15 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 6,15 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	22 068 m (29 029 kroků)	21.07 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 476 m (24 304 kroků)	17.64 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 323 m (28 049 kroků)	20.36 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 230 m (23 981 kroků)	17.41 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 312 m (12 249 kroků)	8.89 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 303 m (14 868 kroků)	10.79 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 367 m (25 476 kroků)	18.50 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 002 m (27 627 kroků)	20.06 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 638 m (16 625 kroků)	12.07 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 394 m (25 512 kroků)	18.52 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 013 m (19 749 kroků)	14.34 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 847 m (15 584 kroků)	11.31 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 805 m (16 844 kroků)	12.23 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	23 072 m (30 350 kroků)	22.03 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	22 502 m (29 600 kroků)	21.49 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	24 763 m (32 574 kroků)	23.65 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 067 m (22 451 kroků)	16.30 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 716 m (8 835 kroků)	6.41 bodů