Profil uživatele Monika Troupová | Portál 10 000 kroků

Monika Troupová

Roudné / České Budějovice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	302.72 více informací Bodů za 1 km: 0.89 Bodů za aktivity: 242.72 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	340,65 km / 430 217 kroků
Top výkon za den:	20,76 km / 24 925 kroků / 7. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3525. z celkem 16645
Ženy:	2092. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	800. z celkem 6647
BMI 25-29:	1566. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,99 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,49 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 717 m (11 298 kroků)	6.21 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 727 m (10 255 kroků)	5.51 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 377 m (13 088 kroků) 5 363 m (7 497 kroků)	3.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 014 m (5 591 kroků)	3.57 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 095 m (17 814 kroků)	9.33 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 173 m (23 927 kroků) 7 702 m (10 872 kroků)	5.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		10 471 m (13 055 kroků)	7.46 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 550 m (17 031 kroků) 5 603 m (7 642 kroků)	3.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 947 m (9 389 kroků)	4.95 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 466 m (12 615 kroků) 5 533 m (7 671 kroků)	3.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 933 m (4 944 kroků)	2.80 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 115 m (16 648 kroků) 9 107 m (11 931 kroků)	6.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 008 m (4 717 kroků)	2.86 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 692 m (10 207 kroků) 3 674 m (4 839 kroků)	2.62 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 018 m (5 368 kroků)	3.58 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 028 m (4 263 kroků)	2.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 193 m (10 816 kroků) 5 165 m (6 553 kroků)	3.68 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 089 m (17 134 kroků) 5 322 m (7 877 kroků)	3.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 767 m (9 257 kroků)	6.25 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 535 m (2 006 kroků)	1.09 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 337 m (21 403 kroků) 6 753 m (9 756 kroků)	4.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 306 m (5 485 kroků)	3.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 086 m (3 421 kroků)	2.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 192 m (2 741 kroků)	1.56 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 825 m (16 272 kroků) 2 509 m (4 297 kroků)	1.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 304 m (8 715 kroků)	5.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 012 m (3 260 kroků)	2.15 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 167 m (5 562 kroků)	3.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 017 m (11 837 kroků) 4 850 m (6 275 kroků)	3.46 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 004 m (14 952 kroků) 8 941 m (11 697 kroků)	6.37 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 063 m (3 255 kroků)	2.18 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 405 m (10 026 kroků) 3 744 m (5 443 kroků)	2.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 661 m (4 583 kroků)	3.32 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 300 m (12 157 kroků) 3 771 m (5 795 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 529 m (6 362 kroků)	4.65 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 731 m (9 997 kroků)	5.51 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 857 m (10 605 kroků)	5.60 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 502 m (10 513 kroků) 3 717 m (5 542 kroků)	2.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 421 m (2 367 kroků)	1.72 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		2 364 m (2 604 kroků)	1.68 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 168 m (9 464 kroků) 3 151 m (4 077 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 017 m (5 387 kroků)	3.57 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 826 m (12 363 kroků) 6 805 m (8 181 kroků)	4.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 021 m (4 182 kroků)	2.15 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 696 m (16 777 kroků) 9 057 m (11 740 kroků)	6.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 639 m (5 037 kroků)	2.59 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 760 m (24 925 kroků) 4 062 m (6 288 kroků)	2.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		9 341 m (11 085 kroků)	6.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 357 m (7 552 kroků)	5.24 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 236 m (7 778 kroků)	4.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 323 m (15 520 kroků) 6 087 m (7 742 kroků)	4.34 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 152 m (14 536 kroků)	7.95 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 969 m (14 823 kroků) 5 142 m (7 586 kroků)	3.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 827 m (7 237 kroků)	4.86 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 241 m (11 718 kroků) 5 496 m (8 144 kroků)	3.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 745 m (3 574 kroků)	2.67 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 028 m (3 215 kroků)	2.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 874 m (13 475 kroků) 7 846 m (10 260 kroků)	5.59 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 564 m (9 099 kroků)	5.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 934 m (16 015 kroků) 5 370 m (6 916 kroků)	3.83 bodů