Profil uživatele Michal Skalák | Portál 10 000 kroků

Michal Skalák

Tábor

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	163.42 více informací Bodů za 1 km: 0.39 Bodů za aktivity: 114.42 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	416,14 km / 611 610 kroků
Top výkon za den:	31,96 km / 46 966 kroků / 27. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9752. z celkem 18701
Muži:	3081. z celkem 5890
Děti 6-14:	188. z celkem 1858
BMI pod 25:	3254. z celkem 8920

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

13,87 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,87 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 544 m (16 966 kroků)	3.17 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 245 m (15 057 kroků)	2.82 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 167 m (14 943 kroků)	2.80 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 828 m (17 384 kroků)	3.25 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 838 m (10 050 kroků)	1.88 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 152 m (9 042 kroků)	1.69 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 739 m (4 026 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 734 m (6 958 kroků)	1.30 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 989 m (24 969 kroků)	4.67 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 226 m (4 741 kroků)	0.89 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 036 m (25 038 kroků)	4.68 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 795 m (5 578 kroků)	1.04 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 166 m (7 593 kroků)	1.42 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	9 364 m (13 762 kroků)	2.58 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	11 130 m (16 358 kroků)	3.06 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 109 m (6 039 kroků)	1.13 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 684 m (14 233 kroků)	2.66 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 830 m (8 568 kroků)	1.60 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 802 m (7 058 kroků)	1.32 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 327 m (7 829 kroků)	1.46 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 316 m (10 752 kroků)	2.01 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 698 m (15 723 kroků)	2.94 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 708 m (6 919 kroků)	1.29 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 286 m (6 299 kroků)	1.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 699 m (14 255 kroků)	2.67 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 653 m (12 718 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	11 986 m (17 616 kroků)	3.30 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 249 m (15 063 kroků)	2.82 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 676 m (11 282 kroků)	2.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 175 m (13 485 kroků)	2.52 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 855 m (7 136 kroků)	1.34 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 199 m (3 232 kroků)	0.60 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 595 m (11 163 kroků)	2.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 605 m (9 708 kroků)	1.82 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	8 250 m (12 125 kroků)	2.27 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 888 m (8 654 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 388 m (3 510 kroků)	0.66 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 452 m (9 483 kroků)	1.77 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 567 m (3 773 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 419 m (3 555 kroků)	0.67 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 561 m (11 113 kroků)	2.08 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 649 m (8 302 kroků)	1.55 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 373 m (2 018 kroků)	0.38 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 968 m (8 771 kroků)	1.64 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 074 m (28 034 kroků)	5.25 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 373 m (2 018 kroků)	0.38 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 018 m (2 966 kroků)	0.55 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 397 m (27 039 kroků)	5.06 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 500 m (2 205 kroků)	0.41 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 435 m (28 564 kroků)	5.34 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 122 m (19 286 kroků)	3.61 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 326 m (19 586 kroků)	3.66 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 972 m (19 065 kroků)	3.57 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Nevím - 7.B / Tábor

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	177.7 km	15.2 km / 9. Říjen 2022
Duben 2023	364.5 km	18.6 km / 4. Duben 2023
Říjen 2023	388.3 km	21.8 km / 17. Říjen 2023
Duben 2024	415.9 km	32.0 km / 27. Duben 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda