Profil uživatele Jan Procházka | Portál 10 000 kroků

Jan Procházka

Tábor

Muž / Dospělý

Když jsi v pohybu, nemůžou tě chytit

Výkony

Počet bodů:	226.20 více informací Bodů za 1 km: 0.79 Bodů za aktivity: 164.2 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	285,57 km / 404 395 kroků
Top výkon za den:	19,27 km / 27 372 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6160. z celkem 16645
Muži:	2144. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	4079. z celkem 7061
BMI pod 25:	1619. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,21 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,21 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 573 m (17 353 kroků)	7.23 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 384 m (14 106 kroků)	5.97 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 762 m (14 114 kroků)	5.61 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 157 m (11 989 kroků)	4.69 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 182 m (20 198 kroků)	7.58 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 774 m (13 487 kroků)	5.62 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 827 m (16 443 kroků)	6.80 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 189 m (14 763 kroků)	5.86 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 470 m (13 860 kroků)	5.45 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 065 m (14 506 kroků)	5.79 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 632 m (13 125 kroků)	4.96 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 015 m (16 347 kroků)	6.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 254 m (11 025 kroků)	4.17 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 363 m (10 018 kroků)	4.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 026 m (6 268 kroků)	2.31 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 927 m (10 534 kroků)	4.56 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 316 m (11 042 kroků)	4.21 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 605 m (18 089 kroků)	7.25 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 693 m (13 241 kroků)	5.57 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 394 m (10 072 kroků)	4.25 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 408 m (10 328 kroků)	4.26 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 315 m (10 178 kroků)	4.21 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 370 m (10 196 kroků)	4.24 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 908 m (10 964 kroků)	3.97 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 661 m (13 295 kroků)	5.56 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 543 m (10 075 kroků)	4.34 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 395 m (10 048 kroků)	4.25 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 035 m (11 922 kroků)	4.62 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 378 m (3 319 kroků)	1.37 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 813 m (10 619 kroků)	4.49 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 218 m (12 470 kroků)	5.30 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 763 m (10 219 kroků)	4.46 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 152 m (10 182 kroků)	4.11 bodů