Quak
Výkony
| Počet bodů: |
333.83
více informací
Bodů za 1 km: 1.14 |
| Celková vzdálenost: | 293,60 km / 369 887 kroků |
| Top výkon za den: | 31,12 km / 42 103 kroků / 3. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
16
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
11,74 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,74 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 24. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 564 m (16 810 kroků) | 13.53 bodů | |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 532 m (15 562 kroků) | 12.50 bodů | |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 568 m (16 941 kroků) | 13.53 bodů | |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 491 m (12 892 kroků) | 10.46 bodů | |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 260 m (11 746 kroků) | 9.24 bodů | |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 683 m (7 001 kroků) | 5.67 bodů | |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 142 m (8 730 kroků) | 7.12 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 054 m (13 837 kroků) | 11.03 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 775 m (16 000 kroků) | 12.74 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 20 716 m (25 773 kroků) | 20.66 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 920 m (11 070 kroků) | 8.90 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 233 m (10 132 kroků) | 8.21 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 597 m (19 260 kroků) | 15.56 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 210 m (8 481 kroků) | 7.19 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 741 m (13 244 kroků) | 10.71 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 424 m (15 216 kroků) | 12.39 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 105 m (15 011 kroků) | 12.07 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 114 m (10 523 kroků) | 9.09 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 384 m (7 834 kroků) | 5.37 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 294 m (24 010 kroků) 11 893 m (12 808 kroků) | 11.86 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 017 m (3 368 kroků) | 2.01 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 071 m (13 639 kroků) | 11.04 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 600 m (10 281 kroků) | 7.58 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 625 m (8 962 kroků) | 6.61 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 400 m (22 186 kroků) | 16.36 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 723 m (19 917 kroků) | 14.69 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 000 m (12 175 kroků) | 8.98 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 753 m (10 488 kroků) | 7.73 bodů | |
