Profil uživatele Quak | Portál 10 000 kroků

Quak

České Budějovice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	573.81 více informací Bodů za 1 km: 1.06 Bodů za aktivity: 510.81 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	539,12 km / 592 106 kroků
Top výkon za den:	31,43 km / 32 042 kroků / 29. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	392. z celkem 16645
Muži:	239. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	280. z celkem 7061
BMI 25-29:	177. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

17,39 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 7,39 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 916 m (20 337 kroků)	17.92 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 119 m (19 990 kroků)	16.22 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		31 428 m (32 042 kroků)	29.78 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 435 m (12 100 kroků)	9.89 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 692 m (14 384 kroků)	12.03 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 933 m (11 719 kroků)	9.41 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 660 m (20 724 kroků)	17.68 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 933 m (16 449 kroků)	13.20 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 812 m (13 312 kroků)	10.24 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		21 424 m (21 518 kroků)	20.30 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 453 m (21 227 kroků)	21.27 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 560 m (20 693 kroků)	17.59 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 073 m (14 452 kroků)	11.44 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 808 m (23 798 kroků)	19.72 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 741 m (20 975 kroků)	18.70 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 094 m (15 474 kroků)	13.35 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 694 m (21 026 kroků)	19.61 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 629 m (21 120 kroků)	18.60 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 095 m (20 432 kroků)	17.15 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 063 m (7 800 kroků)	5.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 002 m (20 027 kroků) 10 939 m (12 227 kroků)	10.36 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 424 m (11 838 kroků)	9.88 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 936 m (11 368 kroků)	10.36 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 412 m (17 730 kroků)	15.55 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 038 m (21 403 kroků)	18.99 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 775 m (20 228 kroků)	15.89 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 073 m (9 774 kroků)	7.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 090 m (25 264 kroků) 7 000 m (8 138 kroků)	6.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 010 m (6 232 kroků)	6.64 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 007 m (1 120 kroků)	0.95 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 007 m (8 802 kroků)	6.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 950 m (19 394 kroků) 9 943 m (10 592 kroků)	9.42 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 995 m (22 506 kroků)	21.79 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 231 m (6 316 kroků)	4.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 741 m (17 147 kroků) 7 387 m (8 017 kroků)	7.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 123 m (2 814 kroků)	2.01 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 556 m (21 358 kroků) 10 859 m (13 064 kroků)	10.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 697 m (8 294 kroků)	6.35 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 006 m (6 024 kroků)	4.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 701 m (22 071 kroků) 15 695 m (16 047 kroků)	14.87 bodů