Profil uživatele Zuzana Šalagová | Portál 10 000 kroků

Zuzana Šalagová

Karviná

Žena / Dospělý

Nikdy se nevzdávej!

Výkony

Počet bodů:	335.74 více informací Bodů za 1 km: 0.75 Bodů za aktivity: 285.74 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	448,25 km / 511 127 kroků
Top výkon za den:	42,44 km / 44 466 kroků / 7. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1908. z celkem 18701
Ženy:	1001. z celkem 12502
Dospělí 41-64:	1377. z celkem 8085
BMI pod 25:	183. z celkem 8924

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

17,24 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 7,24 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 42 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 100 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak byl získán za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 170 m (15 195 kroků) 4 046 m (5 189 kroků)	2.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 124 m (10 006 kroků)	5.18 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 934 m (6 078 kroků)	3.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		858 m (1 184 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 807 m (5 832 kroků)	3.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 872 m (18 837 kroků) 5 273 m (5 743 kroků)	3.36 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 062 m (7 318 kroků)	3.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 879 m (12 544 kroků) 4 817 m (5 226 kroků)	3.07 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 804 m (12 118 kroků)	6.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 126 m (26 680 kroků) 2 489 m (2 734 kroků)	1.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 820 m (3 588 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 013 m (8 240 kroků)	4.47 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 113 m (3 594 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 005 m (7 012 kroků)	3.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 910 m (16 831 kroků) 6 792 m (6 225 kroků)	4.33 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 872 m (16 453 kroků) 5 710 m (5 859 kroků)	3.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 162 m (10 594 kroků)	5.84 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 669 m (13 032 kroků) 11 462 m (11 310 kroků)	7.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 207 m (1 722 kroků)	0.77 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 318 m (20 262 kroků)	10.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 412 m (30 336 kroků) 9 094 m (10 074 kroků)	5.80 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 328 m (12 012 kroků)	6.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 603 m (16 922 kroků) 4 275 m (4 910 kroků)	2.73 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 541 m (3 544 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		335 m (430 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 397 m (2 814 kroků)	1.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 261 m (14 791 kroků) 7 988 m (8 003 kroků)	5.09 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 405 m (2 724 kroků)	2.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 940 m (18 388 kroků) 5 633 m (6 246 kroků)	3.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 902 m (9 418 kroků)	5.04 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 028 m (6 716 kroků)	3.84 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 478 m (13 880 kroků) 6 450 m (7 164 kroků)	4.11 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 596 m (22 664 kroků) 2 167 m (1 866 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 302 m (8 872 kroků)	4.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 127 m (11 926 kroků)	6.46 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 196 m (6 738 kroků)	3.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 078 m (14 670 kroků)	7.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 218 m (27 286 kroků) 4 944 m (5 878 kroků)	3.15 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 321 m (8 265 kroků)	5.30 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 736 m (15 216 kroků) 7 822 m (9 008 kroků)	4.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 914 m (6 208 kroků)	3.13 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 826 m (9 426 kroků)	4.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 199 m (15 801 kroků) 6 373 m (6 375 kroků)	4.06 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 628 m (14 240 kroků)	7.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 649 m (3 320 kroků)	1.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 721 m (26 502 kroků) 4 836 m (5 458 kroků)	3.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 608 m (3 484 kroků)	1.66 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 822 m (12 929 kroků) 9 486 m (8 989 kroků)	6.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 336 m (3 940 kroků)	2.13 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Nordic walking	Napojení na služby / Garmin		39 359 m (41 034 kroků)	25.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	42 444 m (44 466 kroků) 3 085 m (3 432 kroků)	1.97 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 872 m (13 950 kroků)	7.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 494 m (23 935 kroků) 4 173 m (3 699 kroků)	2.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 449 m (6 286 kroků)	3.47 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 911 m (6 970 kroků)	3.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 550 m (4 828 kroků)	2.26 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 080 m (18 277 kroků) 5 619 m (6 479 kroků)	3.58 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 613 m (16 787 kroků) 5 130 m (5 643 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 808 m (5 758 kroků)	3.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 493 m (2 882 kroků)	1.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 182 m (2 504 kroků)	1.39 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 229 m (6 742 kroků)	3.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 005 m (17 306 kroků) 7 108 m (7 010 kroků)	4.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 668 m (3 554 kroků)	1.70 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 712 m (9 198 kroků)	4.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 984 m (21 223 kroků) 4 196 m (4 903 kroků)	2.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 076 m (7 122 kroků)	3.87 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 823 m (26 581 kroků) 3 658 m (3 453 kroků)	2.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 231 m (4 360 kroků)	2.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 558 m (4 644 kroků)	2.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 242 m (7 724 kroků)	3.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 134 m (6 400 kroků)	3.27 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Ryšáci / Karviná

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2022	628.4 km	46.4 km / 28. Říjen 2022
Duben 2023	543.3 km	48.4 km / 23. Duben 2023
Říjen 2023	452.5 km	44.0 km / 24. Říjen 2023
Duben 2024	448.2 km	42.4 km / 7. Duben 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda