Profil uživatele Zuzana Šalagová | Portál 10 000 kroků

Zuzana Šalagová

Karviná

Žena / Dospělý

Nikdy se nevzdávej!

Výkony

Počet bodů:	319.92 více informací Bodů za 1 km: 0.8 Bodů za aktivity: 260.92 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	401,47 km / 475 621 kroků
Top výkon za den:	23,08 km / 27 869 kroků / 30. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4397. z celkem 21986
Ženy:	2612. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	3225. z celkem 9400
BMI pod 25:	638. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

13,38 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,38 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 683 m (4 862 kroků)	2.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 350 m (17 998 kroků)	9.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		601 m (794 kroků)	0.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 078 m (27 869 kroků) 3 444 m (4 215 kroků)	2.24 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 894 m (11 395 kroků) 5 948 m (7 657 kroků)	3.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 946 m (3 738 kroků)	1.91 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 192 m (11 374 kroků)	6.62 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 649 m (6 734 kroků)	4.32 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 097 m (7 560 kroků)	3.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 799 m (13 847 kroků) 2 698 m (3 029 kroků)	1.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 004 m (3 258 kroků)	1.95 bodů
25. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 825 m (7 256 kroků)	4.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 358 m (12 687 kroků) 4 533 m (5 431 kroků)	2.95 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 586 m (12 179 kroků) 4 208 m (4 895 kroků)	2.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 378 m (7 284 kroků)	4.15 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 544 m (9 354 kroků)	4.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 703 m (14 386 kroků) 4 159 m (5 032 kroků)	2.70 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 841 m (12 626 kroků) 4 911 m (5 626 kroků)	3.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 930 m (7 000 kroků)	3.85 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 391 m (15 792 kroků)	8.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 900 m (18 559 kroků) 3 509 m (2 767 kroků)	2.28 bodů
20. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 565 m (8 730 kroků)	4.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 004 m (2 766 kroků)	1.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 521 m (17 776 kroků) 4 952 m (6 280 kroků)	3.22 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 004 m (11 128 kroků)	5.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 730 m (8 980 kroků)	4.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 571 m (11 844 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 600 m (6 085 kroků)	2.99 bodů
18. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 200 m (1 140 kroků)	0.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 125 m (12 478 kroků) 8 925 m (11 338 kroků)	5.80 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 948 m (3 636 kroků)	1.92 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 910 m (13 071 kroků)	7.74 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 492 m (5 412 kroků)	2.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 259 m (14 518 kroků) 4 065 m (4 762 kroků)	2.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 702 m (4 344 kroků)	2.41 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 001 m (3 674 kroků)	1.95 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 954 m (13 374 kroků) 5 099 m (6 056 kroků)	3.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 854 m (3 644 kroků)	1.86 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 558 m (5 808 kroků)	2.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 093 m (26 888 kroků) 1 979 m (2 292 kroků)	1.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 118 m (13 586 kroků)	7.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 438 m (5 202 kroků)	2.88 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 033 m (16 724 kroků)	9.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 973 m (20 609 kroků) 3 940 m (3 885 kroků)	2.56 bodů
11. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 607 m (9 038 kroků)	4.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 304 m (14 227 kroků) 4 697 m (5 189 kroků)	3.05 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 314 m (17 678 kroků) 2 368 m (2 992 kroků)	1.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 863 m (8 566 kroků)	4.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 418 m (2 980 kroků)	1.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 665 m (3 140 kroků)	1.73 bodů
09. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 846 m (16 566 kroků)	9.00 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 111 m (22 701 kroků) 5 265 m (6 135 kroků)	3.42 bodů
08. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 060 m (5 370 kroků)	2.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 293 m (9 498 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 164 m (3 560 kroků)	2.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 979 m (4 640 kroků)	2.59 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 420 m (4 068 kroků)	2.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 966 m (13 377 kroků) 9 546 m (9 309 kroků)	6.20 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 839 m (19 653 kroků) 3 024 m (2 767 kroků)	1.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 815 m (16 886 kroků)	8.98 bodů
05. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 056 m (9 306 kroků)	4.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 048 m (13 528 kroků) 3 992 m (4 222 kroků)	2.59 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 434 m (8 999 kroků) 4 433 m (5 277 kroků)	2.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 001 m (3 722 kroků)	1.95 bodů
03. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 504 m (9 544 kroků)	4.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 802 m (21 595 kroků) 4 809 m (5 473 kroků)	3.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 489 m (6 578 kroků)	3.57 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 697 m (5 888 kroků)	3.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 227 m (19 608 kroků) 3 538 m (4 532 kroků)	2.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 992 m (9 188 kroků)	5.19 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 109 m (20 486 kroků) 4 989 m (4 442 kroků)	3.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 120 m (16 044 kroků)	8.53 bodů