Profil uživatele Lenka Alvado | Portál 10 000 kroků

Lenka Alvado

Hranice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	234.17 více informací Bodů za 1 km: 0.67 Bodů za aktivity: 171.17 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	351,10 km / 509 726 kroků
Top výkon za den:	16,30 km / 23 664 kroků / 13. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5853. z celkem 16645
Ženy:	3802. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	1584. z celkem 6647
BMI pod 25:	1480. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

11,33 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,33 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 800 m (11 324 kroků)	3.80 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 100 m (13 211 kroků)	4.44 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 100 m (14 663 kroků)	4.92 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 100 m (11 760 kroků)	3.95 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 200 m (22 067 kroků)	7.41 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 600 m (16 841 kroků)	5.66 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (15 970 kroků)	5.36 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 800 m (18 583 kroků)	6.24 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 200 m (14 808 kroků)	4.97 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 000 m (21 777 kroků)	7.31 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 300 m (16 405 kroků)	5.51 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 300 m (20 761 kroků)	6.97 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (15 970 kroků)	5.36 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 900 m (17 276 kroků)	5.80 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 800 m (15 679 kroků)	5.27 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 900 m (10 017 kroků)	3.36 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 600 m (16 841 kroků)	5.66 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 000 m (11 614 kroků)	3.90 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 300 m (23 664 kroků)	7.95 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 500 m (19 599 kroků)	6.58 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 700 m (15 534 kroků)	5.22 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (15 970 kroků)	5.36 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 200 m (13 357 kroků)	4.49 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 200 m (19 164 kroků)	6.44 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 100 m (14 663 kroků)	4.92 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 400 m (15 099 kroků)	5.07 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 400 m (19 454 kroků)	6.53 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (17 422 kroků)	5.85 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 100 m (19 019 kroků)	6.39 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 100 m (14 663 kroků)	4.92 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 400 m (16 551 kroků)	5.56 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

M.A.S.H. 1399 / Hranice

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2022	246.7 km	22.5 km / 26. Duben 2022
Říjen 2022	314.5 km	16.6 km / 12. Říjen 2022
Duben 2023	360.8 km	21.3 km / 9. Duben 2023
Říjen 2023	308.1 km	21.1 km / 1. Říjen 2023
Duben 2024	300.5 km	18.3 km / 18. Duben 2024
Říjen 2024	351.1 km	16.3 km / 13. Říjen 2024

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda