Profil uživatele Lenka Alvado | Portál 10 000 kroků

Lenka Alvado

Hranice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	242.65 více informací Bodů za 1 km: 0.66 Bodů za aktivity: 182.65 Bonusových bodů: 60 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	365,30 km / 530 345 kroků
Top výkon za den:	19,90 km / 28 891 kroků / 16. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7517. z celkem 21988
Ženy:	4891. z celkem 14672
Dospělí 18-40:	1790. z celkem 7817
BMI pod 25:	1720. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,18 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,18 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 500 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 1 milion kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 200 m (14 808 kroků)	5.10 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 400 m (20 906 kroků)	7.20 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 700 m (16 986 kroků)	5.85 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 800 m (20 035 kroků)	6.90 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 300 m (14 954 kroků)	5.15 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (14 518 kroků)	5.00 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (17 422 kroků)	6.00 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 800 m (17 131 kroků)	5.90 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 600 m (21 196 kroků)	7.30 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 200 m (14 808 kroků)	5.10 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 000 m (24 681 kroků)	8.50 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 200 m (19 164 kroků)	6.60 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 711 kroků)	3.00 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 100 m (17 567 kroků)	6.05 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	19 900 m (28 891 kroků)	9.95 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (15 970 kroků)	5.50 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 900 m (15 825 kroků)	5.45 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 500 m (16 696 kroků)	5.75 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 400 m (22 358 kroků)	7.70 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 300 m (23 664 kroků)	8.15 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 700 m (16 986 kroků)	5.85 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 400 m (9 292 kroků)	3.20 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 100 m (16 115 kroků)	5.55 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 800 m (11 324 kroků)	3.90 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 000 m (23 229 kroků)	8.00 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 700 m (18 438 kroků)	6.35 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 900 m (18 728 kroků)	6.45 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 500 m (18 148 kroků)	6.25 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 100 m (16 115 kroků)	5.55 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 800 m (15 679 kroků)	5.40 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

M.A.S.H. 1399 / Hranice

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Duben 2022	246.7 km	22.5 km / 26. Duben 2022
Říjen 2022	314.5 km	16.6 km / 12. Říjen 2022
Duben 2023	360.8 km	21.3 km / 9. Duben 2023
Říjen 2023	308.1 km	21.1 km / 1. Říjen 2023
Duben 2024	300.5 km	18.3 km / 18. Duben 2024
Říjen 2024	351.1 km	16.3 km / 13. Říjen 2024
Duben 2025	365.3 km	19.9 km / 16. Duben 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda