Profil uživatele Markéta Holá | Portál 10 000 kroků

Markéta Holá

Litvínov

Žena / Dospělý

Štěstí přeje připraveným!

Výkony

Počet bodů:	199.57 více informací Bodů za 1 km: 0.85 Bodů za aktivity: 151.57 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	235,01 km / 316 677 kroků
Top výkon za den:	17,10 km / 20 048 kroků / 1. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9612. z celkem 21999
Ženy:	6447. z celkem 14679
Dospělí 18-40:	2624. z celkem 7823
BMI 25-29:	3990. z celkem 6332

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

26 %

Můj denní průměr

7,83 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,17 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 807 m (9 432 kroků)	4.39 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 485 m (10 873 kroků) 6 684 m (7 933 kroků)	4.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 388 m (2 206 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		413 m (734 kroků)	0.27 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 330 m (14 045 kroků) 8 484 m (10 951 kroků)	5.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 846 m (3 094 kroků)	1.19 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 547 m (2 148 kroků)	1.00 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 868 m (8 146 kroků)	3.78 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 593 m (9 091 kroků)	4.25 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 012 m (5 517 kroků)	2.59 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 395 m (11 626 kroků)	5.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 725 m (23 173 kroků) 8 330 m (11 547 kroků)	5.37 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 813 m (6 293 kroků) 3 259 m (3 915 kroků)	2.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 554 m (2 378 kroků)	1.00 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 193 m (7 828 kroků)	3.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 810 m (9 930 kroků) 1 617 m (2 102 kroků)	1.04 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 014 m (13 847 kroků)	6.46 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 353 m (4 652 kroků)	2.16 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 504 m (3 474 kroků)	1.62 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 762 m (10 678 kroků)	5.01 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 279 m (7 168 kroků)	3.40 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 035 m (11 001 kroků)	5.18 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 924 m (16 444 kroků)	7.69 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 530 m (7 587 kroků)	3.57 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 447 m (8 928 kroků)	4.16 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 346 m (11 543 kroků)	5.38 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 745 m (14 065 kroků) 8 735 m (10 313 kroků)	5.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 010 m (3 752 kroků)	1.30 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 519 m (11 662 kroků)	5.49 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 392 m (6 076 kroků)	2.83 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 164 m (12 572 kroků) 6 910 m (8 780 kroků)	4.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 254 m (3 792 kroků)	1.45 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 247 m (5 827 kroků)	2.74 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 249 m (10 027 kroků)	4.68 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 044 m (11 119 kroků)	5.19 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 999 m (12 860 kroků) 8 666 m (10 438 kroků)	5.59 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 333 m (2 422 kroků)	0.86 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 373 m (18 451 kroků)	9.27 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 096 m (20 048 kroků) 6 565 m (8 198 kroků)	4.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 207 m (4 904 kroků)	2.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 020 m (3 028 kroků)	3.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 304 m (3 918 kroků)	1.49 bodů