Profil uživatele Tomáš Benda | Portál 10 000 kroků

Tomáš Benda

Praha 5

Muž / Dospělý

You'll Never Walk Alone

Výkony

Počet bodů:	303.36 více informací Bodů za 1 km: 1.15 Bodů za aktivity: 256.36 Bonusových bodů: 47 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	264,29 km / 359 573 kroků
Top výkon za den:	14,50 km / 19 728 kroků / 25. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4944. z celkem 21999
Muži:	1956. z celkem 6934
Dospělí 41-64:	3584. z celkem 9404
BMI 30-34:	1285. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

8,81 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 1,31 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 600 m (13 061 kroků)	9.31 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (14 966 kroků)	10.67 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 605 kroků)	9.70 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 591 m (8 967 kroků)	6.39 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 200 m (19 320 kroků)	13.77 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 500 m (19 728 kroků)	14.07 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 700 m (13 197 kroků)	9.41 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 900 m (14 830 kroků)	10.57 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 400 m (14 150 kroků)	10.09 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 100 m (15 102 kroků)	10.77 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 200 m (19 320 kroků)	13.77 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 800 m (18 776 kroků)	13.39 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 900 m (10 748 kroků)	7.66 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 400 m (16 871 kroků)	12.03 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 400 m (11 429 kroků)	8.15 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 605 kroků)	9.70 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 900 m (9 388 kroků)	6.69 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 678 m (3 644 kroků)	2.60 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 852 m (3 880 kroků)	2.77 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 065 m (4 170 kroků)	2.97 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 000 m (12 245 kroků)	8.73 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 600 m (14 422 kroků)	10.28 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (16 327 kroků)	11.64 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 100 m (17 823 kroků)	12.71 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 800 m (16 054 kroků)	11.45 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 605 kroků)	9.70 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (10 340 kroků)	7.37 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Kancelářský lemry / Praha 1

Přejít na graf a srovnání

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2021	332.6 km	16.8 km / 15. Říjen 2021
Duben 2022	335.4 km	18.4 km / 14. Duben 2022
Říjen 2022	336.6 km	24.1 km / 19. Říjen 2022
Duben 2023	320.5 km	14.8 km / 28. Duben 2023
Říjen 2023	395.1 km	25.0 km / 31. Říjen 2023
Duben 2024	333.9 km	18.3 km / 21. Duben 2024
Říjen 2024	358.1 km	18.5 km / 11. Říjen 2024
Duben 2025	264.4 km	14.5 km / 25. Duben 2025

Porovnání mezi členy týmu

Nápověda