Mirka46
Zdravé klouby
Výkony
| Počet bodů: |
229.47
více informací
Bodů za 1 km: 1.46 |
| Celková vzdálenost: | 156,77 km / 229 170 kroků |
| Top výkon za den: | 11,05 km / 16 753 kroků / 2. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Senioři 65+: | |
| BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
18
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
6,82 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,82 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 23. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 639 m (908 kroků) | 0.78 bodů | |
| 22. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 139 m (12 783 kroků) | 11.22 bodů | |
| 21. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 428 m (6 305 kroků) | 5.44 bodů | |
| 20. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 452 m (13 440 kroků) | 11.60 bodů | |
| 19. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 292 m (7 508 kroků) | 6.50 bodů | |
| 18. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 517 m (6 400 kroků) | 5.54 bodů | |
| 17. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Nepočítat | 8 129 m (11 478 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 075 m (15 279 kroků) | 12.37 bodů | |
| 16. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 601 m (12 193 kroků) | 10.56 bodů | |
| 15. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 123 m (8 687 kroků) | 7.52 bodů | |
| 14. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 870 m (11 193 kroků) | 9.66 bodů | |
| 13. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 693 m (9 518 kroků) | 8.22 bodů | |
| 12. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 499 m (7 827 kroků) | 6.75 bodů | |
| 11. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 341 m (10 408 kroků) | 9.01 bodů | |
| 10. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 889 m (14 064 kroků) | 12.14 bodů | |
| 09. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 826 m (2 598 kroků) | 2.24 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 776 m (10 276 kroků) | 8.32 bodů | |
| 08. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 581 m (5 431 kroků) | 4.40 bodů | |
| 07. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 848 m (10 385 kroků) | 8.41 bodů | |
| 06. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 597 m (5 455 kroků) | 4.42 bodů | |
| 05. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 055 m (7 666 kroků) | 6.21 bodů | |
| 04. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 208 m (12 448 kroků) | 10.08 bodů | |
| 03. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 679 m (13 162 kroků) | 10.65 bodů | |
| 02. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 047 m (16 753 kroků) | 13.56 bodů | |
| 01. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 594 m (8 483 kroků) | 6.87 bodů | |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
| Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
|---|---|---|
| Říjen 2021 | 152.4 km | 9.2 km / 5. Říjen 2021 |
| Duben 2022 | 155.4 km | 9.4 km / 29. Duben 2022 |
| Říjen 2022 | 153.3 km | 7.8 km / 10. Říjen 2022 |
| Duben 2023 | 127.5 km | 7.2 km / 3. Duben 2023 |
| Říjen 2023 | 150.4 km | 7.6 km / 5. Říjen 2023 |
| Duben 2024 | 138.9 km | 7.1 km / 8. Duben 2024 |
| Říjen 2024 | 150.2 km | 8.1 km / 31. Říjen 2024 |
| Duben 2025 | 156.7 km | 11.0 km / 2. Duben 2025 |