Profil uživatele Horalka Leňa | Portál 10 000 kroků

Horalka Leňa

Kopřivnice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	226.96 více informací Bodů za 1 km: 1.07 Bodů za aktivity: 191.96 Bonusových bodů: 35 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	212,80 km / 281 483 kroků
Top výkon za den:	17,20 km / 22 751 kroků / 13. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6116. z celkem 16645
Ženy:	3980. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	4061. z celkem 7061
BMI 25-29:	2624. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

81 %

Můj denní průměr

6,86 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,86 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 700 m (6 217 kroků)	4.24 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 800 m (6 349 kroků)	4.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 800 m (6 349 kroků)	4.33 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 700 m (2 249 kroků)	1.53 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 600 m (2 116 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 900 m (3 836 kroků)	2.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 400 m (1 852 kroků)	1.26 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 500 m (5 952 kroků)	4.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	500 m (661 kroků)	0.45 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 900 m (2 513 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 400 m (3 175 kroků)	2.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 400 m (1 852 kroků)	1.26 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 200 m (5 556 kroků)	3.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 700 m (2 249 kroků)	1.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 400 m (1 852 kroků)	1.26 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 200 m (1 587 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 800 m (14 286 kroků)	9.75 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 000 m (19 841 kroků)	13.54 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 000 m (1 323 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 100 m (4 101 kroků)	2.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 381 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 381 kroků)	1.62 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 381 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 600 m (2 116 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 300 m (8 333 kroků)	5.69 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 400 m (8 466 kroků)	5.78 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	500 m (661 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 700 m (2 249 kroků)	1.53 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 200 m (8 201 kroků)	5.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 000 m (2 646 kroků)	1.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 381 kroků)	1.62 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 381 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 381 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (10 847 kroků)	7.40 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 600 m (7 407 kroků)	5.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 800 m (3 704 kroků)	2.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 800 m (11 640 kroků)	7.94 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	600 m (794 kroků)	0.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 200 m (12 169 kroků)	8.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 200 m (1 587 kroků)	1.08 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 400 m (1 852 kroků)	1.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 381 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 300 m (1 720 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 300 m (5 688 kroků)	3.88 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 381 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 700 m (2 249 kroků)	1.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 800 m (10 317 kroků)	7.04 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 100 m (5 423 kroků)	3.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 300 m (1 720 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 700 m (2 249 kroků)	1.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 381 kroků)	1.62 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 000 m (3 968 kroků)	2.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 381 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 300 m (3 042 kroků)	2.08 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 700 m (6 217 kroků)	4.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 800 m (2 381 kroků)	1.62 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 700 m (6 217 kroků)	4.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 200 m (1 587 kroků)	1.08 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 300 m (3 042 kroků)	2.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 300 m (5 688 kroků)	3.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 614 kroků)	4.51 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 300 m (3 042 kroků)	2.08 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 500 m (3 307 kroků)	2.26 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 000 m (6 614 kroků)	4.51 bodů